Скачать курс «Нади Шодхана Пранаяма» — Андрей Сидерский | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Нади Шодхана Пранаяма

5,0/5 ·
Создан: 17 апреля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Техника «Нади Шодхана» здесь переработана для достижения максимально глубокого эффекта настройки организма на актуальные жизненные задачи. В отличие от классических схем, ориентированных на пробуждение кундалини, этот метод сфокусирован на прикладном управлении энергетическими процессами для адаптации и эффективности в повседневности. Внутри курса разбираются четыре специфических упражнения, которые позволяют корректировать режимы функционирования системы без использования избыточных дыхательных техник.

Автор
Андрей Сидерский YogaMasters
Навыки
Дыхательные практики
Проблемы
Нарушение дыханияТревога

Другие материалы автора

Y
90 ₽

Yoga. Психо-физическое оздоровление и оптимизация деятельности мозга

Андрей Сидерский
5,0 · 1 отзыв
S
Slevin777
30 апреля 2019 г.
Достоинства

Отличная техника, хорошее и доступное объяснение. Очень полезные упражнения для работы мозга и дыхательной системы.

Недостатки

Хотелось бы иметь подробный план продвижения в тренировках, расписанный с учетом временных задержек.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Й
86 ₽ 213 ₽ −60%
5.0

Йога-терапия. Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Татьяна Голдман
Развитие гибкости спины. Часть третья
204 ₽ 950 ₽ −79%

Развитие гибкости спины. Часть третья

Инна Яромова
Женская практика - гармонизация органов и систем тела Предзаказ
505 ₽ 820 ₽ −38%

Женская практика - гармонизация органов и систем тела

Татьяна Шаповалова
Как укрепить иммунную систему
164 ₽ 560 ₽ −71%

Как укрепить иммунную систему

Marc Wynn