Скачать курс «Нади Шодхана Пранаяма» — Андрей Сидерский | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Нади Шодхана Пранаяма

5,0/5 ·
Создан: 17 апреля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Техника «Нади Шодхана» здесь переработана для достижения максимально глубокого эффекта настройки организма на актуальные жизненные задачи. В отличие от классических схем, ориентированных на пробуждение кундалини, этот метод сфокусирован на прикладном управлении энергетическими процессами для адаптации и эффективности в повседневности. Внутри курса разбираются четыре специфических упражнения, которые позволяют корректировать режимы функционирования системы без использования избыточных дыхательных техник.

Автор
Андрей Сидерский YogaMasters
Навыки
Дыхательные практики
Проблемы
Нарушение дыханияТревога

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
S
Slevin777
30 апреля 2019 г.
Достоинства

Отличная техника, хорошее и доступное объяснение. Очень полезные упражнения для работы мозга и дыхательной системы.

Недостатки

Хотелось бы иметь подробный план продвижения в тренировках, расписанный с учетом временных задержек.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Позаботьтесь о ваших легких
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Позаботьтесь о ваших легких

Тан Сукун
Секреты долголетия
84 ₽ 980 ₽ −91%

Секреты долголетия

Ли Минь