Скачать курс «Нади Шодхана Пранаяма» — Андрей Сидерский | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Нади Шодхана Пранаяма

5,0/5 ·
Создан: 17 апреля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Техника «Нади Шодхана» здесь переработана для достижения максимально глубокого эффекта настройки организма на актуальные жизненные задачи. В отличие от классических схем, ориентированных на пробуждение кундалини, этот метод сфокусирован на прикладном управлении энергетическими процессами для адаптации и эффективности в повседневности. Внутри курса разбираются четыре специфических упражнения, которые позволяют корректировать режимы функционирования системы без использования избыточных дыхательных техник.

Автор
Андрей Сидерский YogaMasters
Навыки
Дыхательные практики
Проблемы
Нарушение дыханияТревога

Другие материалы автора

Y
Можно купить
198 ₽ 5 104 ₽ −96%
5.0

YOGA23 Подборка комплексов йоги для начинающих

Андрей Сидерский
Т
Можно купить
216 ₽
5.0

Традиционная гимнастика Цигун и культура движений в практике гимнастики йогов

Андрей Сидерский
П
Можно купить
150 ₽ 1 600 ₽ −91%

Прокачка воли и энергии с помощью цигун

Андрей Сидерский
Мудры, дыхание для медитации, капалабхати Можно купить
260 ₽ 918 ₽ −72%

Мудры, дыхание для медитации, капалабхати

Андрей Сидерский
5,0 · 1 отзыв
S
Slevin777
30 апреля 2019 г.
Достоинства

Отличная техника, хорошее и доступное объяснение. Очень полезные упражнения для работы мозга и дыхательной системы.

Недостатки

Хотелось бы иметь подробный план продвижения в тренировках, расписанный с учетом временных задержек.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Гармонизирующая гимнастика для суставов Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Гармонизирующая гимнастика для суставов

Йога-Нидра Можно купить
190 ₽ 1 500 ₽ −87%

Йога-Нидра

K
Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
5.0

KORPANLIVE: Турбопохудение. Версия 3.0

Марина Корпан
J
Можно купить
324 ₽

Jazzo - танец без техники. Танцевальная биомеханика

Мимодо Джаззо