Автор материалов
Курсы автора Александр Волоткевич
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииЗдоровье и красота
НаправленияЗдоровье тела
Обучающая сессия по работе с дыханием
Александр ВолоткевичРабота с выпирающими ребрами
Александр ВолоткевичВосстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза
Александр ВолоткевичВосстановление эстетики живота и грудной клетки
Александр ВолоткевичМышцы тазового дна: прогрессия, сила, движение костей таза и связь со стопой
Александр ВолоткевичШея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка. Протракция. Неспецифические боли
Александр ВолоткевичБаланс таза: перекос, шифт, наклоны
Александр ВолоткевичПодвздошно-поясничная мышца. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя
Александр ВолоткевичЦентр тяжести. Паттерны равновесия тела. Модель биомеханики движения в закрытой кинематической цепи
Александр ВолоткевичТерапевтические упражнения для улучшения качества жизни
Александр ВолоткевичДыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники
Александр ВолоткевичРазблокировка крестцово-подвздошного сочленения
Александр ВолоткевичПрактические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости
Александр ВолоткевичСтопа сверху вниз и снизу вверх
Александр ВолоткевичТренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага
Александр Волоткевич90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы
Александр ВолоткевичПланка: известная и не очень. От формы к содержанию
Александр ВолоткевичГрудная клетка. Биомеханика, эстетика, тестирование, упражнения
Александр ВолоткевичТорчащие ребра: биомеханика, тестирование и коррекция
Александр ВолоткевичВакуум-тренировка "изнутри"
Александр ВолоткевичЧтение тела и тестирование клиентов
Александр ВолоткевичМышцы кора, выстраивание грудной клетки над тазом
Александр ВолоткевичНейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии
Александр ВолоткевичОтзывы
+ Очень хороший материал, особенно для начинающих тренеров — информация структурирована и полезна.
От мышц к навыкам: марафон 1. Навыки и функции мышц кора− Материал сложный и перегруженный, некоторые техники выглядят надуманными. Эффекта можно достичь более простыми остеопатическими приемами.
Холка (вдовий горб) и грудной кифоз+ Материал хорошо воспринимается и запоминается. Курс помог структурировать знания, полученные ранее в профессиональных школах, и почерпнуть для себя новые важные моменты.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость+ Автор дает информацию, с которой можно в целом согласиться.
− Нет системы, подача информации хаотичная. Объяснения и техники автора проигрывают аналогам от других специалистов. Автор часто отвлекается от темы, что мешает обучению.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости+ Александр Волоткевич — шикарный преподаватель и практик. Методики рабочие, приносят видимые результаты. Содержание лекций ценное, если внимательно слушать и применять на практике.
− Некоторым пользователям методы кажутся странными или запутанными. Есть претензии к качеству съемки и картинке.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость+ Автор отлично разбирается в теме. Подача материала стимулирует слушать, записывать, думать, размышлять и анализировать. Курс помогает дополнить знания и повысить уровень саморазвития.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости+ Автор располагает к себе, подача материала неформальная, напоминает доверительную беседу с близким человеком. Курс подходит тем, кто хочет не столько получить сухую информацию, сколько поразмышлять о жизни и общих темах.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости+ Материал полезный и интересный, содержит много ценной информации, которую можно сразу применять на практике (в том числе при работе с детьми 8 лет).
− Информация подается однообразно, материал не структурирован: автор часто откладывает важные темы на потом. Способы коррекции описаны только на словах, из-за чего приходится самостоятельно выполнять задания под диктовку, чтобы разобраться в сути.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость