Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы специализированного питания

Готовка под конкретные ограничения — вегетарианство, кето, детский стол, спортивный рацион и другие форматы.

Подкатегория объединяет курсы, где во главе не кухня страны, а особенности рациона: отказ от мяса, низкоуглеводное меню, питание для ребёнка или спортсмена. Такие курсы, как правило, строятся вокруг замены привычных продуктов и подбора баланса, а не вокруг конкретных национальных рецептов.

В каталоге
1769 курсов
Доступно сейчас
1462
На стадии сбора
299
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Как не перепутать диетический курс с обычным ПП-разделом

  1. Медицинские ограничения

    Если питание связано с аллергией или диагнозом, курс стоит рассматривать как источник идей, а не замену консультации с врачом или диетологом.

  2. Возраст и особенности

    Курсы про детское питание обычно ориентированы на конкретный возрастной диапазон — уточните, подходит ли программа возрасту вашего ребёнка.

  3. Полнота рациона

    Веганское или сыроедческое меню требует продуманного баланса нутриентов — проверьте, поднимает ли курс тему баланса белков и микроэлементов, а не только рецепты.

Курсы в каталоге

Найдено: 1769
Его величество Брауни Можно купить
250 ₽ 4 500 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 42

Его величество Брауни

Нина Тарасова
К
Можно купить
400 ₽ 10 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 25

Классика СССР

Мария Липская
Книга рецептов пастилы Можно купить
94 ₽ 1 290 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 50

Книга рецептов пастилы

mama.pastila
Книга рецептов протокола АИП Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
5.0 (3)
Оплатили 40

Книга рецептов протокола АИП

paleo_diet.ru
Рецепты мороженого Ice Cream Рапсодия Можно купить
150 ₽ 1 990 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 39

Рецепты мороженого Ice Cream Рапсодия

Марго Овсянникова
Райское наслаждение. Все про vegan мороженое у вас дома Серия · 2 выпуска
284 ₽ 9 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 80

Райское наслаждение. Все про vegan мороженое у вас дома

Яна Сидакова
Готовка без готовки. Полный фарш Можно купить
86 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 95

Готовка без готовки. Полный фарш

Сергей Леонов
Ферментация. Сборник рецептов Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
5.0 (1)
Оплатили 34

Ферментация. Сборник рецептов

online-kitchen
Детское здоровье и питание для детей и родителей Можно купить
126 ₽ 4 490 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 97

Детское здоровье и питание для детей и родителей

Регина Доктор
Домашнее мороженое Можно купить
98 ₽ 2 250 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 73

Домашнее мороженое

Елена Гончарова
Рецепты греческой бабушки: Блюда из овощей и бобовых Можно купить
80 ₽ 370 ₽ −78%
5.0 (2)
Оплатили 37

Рецепты греческой бабушки: Блюда из овощей и бобовых

Света Рыжикова
Б
Можно купить
300 ₽ 7 770 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 30

Базовый курс по веганскому питанию

Настя Лисица
Сборник рецептов по приготовлению домашнего полезного шоколада Можно купить
108 ₽ 890 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 32

Сборник рецептов по приготовлению домашнего полезного шоколада

Ирина Зубкова
З
Можно купить
80 ₽ 599 ₽ −87%
5.0 (5)
Оплатили 108

Зеленая гречка может все!

valeria_purelife
Самые популярные сборники полезных сбалансированных блюд Можно купить
84 ₽ 800 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 26

Самые популярные сборники полезных сбалансированных блюд

Ольга Деккер

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Специализированное питание

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Заменяют ли эти курсы консультацию врача?

Нет, курсы дают кулинарные приёмы и рецепты, а вопросы состояния здоровья и противопоказаний нужно обсуждать отдельно со специалистом.

Можно ли совмещать кето и вегетарианское меню в одном курсе?

Обычно это разные направления с разной логикой ограничений, но некоторые программы могут пересекаться — сверьте состав блюд в описании перед покупкой.

Подходят ли курсы про спортивное питание для похудения?

Не обязательно — такие программы чаще нацелены на баланс белков и энергии для тренировок, а не на дефицит калорий, поэтому цель стоит сверить заранее.