Фастфуд, который можно
О чём курс
Избавьтесь от мучительного выбора между любимым фастфудом и диетическим питанием, научившись готовить 13 популярных блюд в полезных версиях. Курс позволяет употреблять бургеры, картошку фри и другие привычные лакомства без лишних калорий и вреда для фигуры. Рецептуры разработаны с акцентом на сбалансированное КБЖУ, использование цельнозерновой муки, нежирного мяса и натуральных соусов вместо полуфабрикатов. Обучение ориентировано на тех, кто хочет питаться сытно и вкусно, сохраняя легкость после еды. Вы получите готовые инструменты для приготовления домашних блюд из простых и доступных ингредиентов, которые не вызывают тяжести.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- 13 уроков по приготовлению популярных видов фастфуда (бургеры, картофель фри и др.)
- Разбор принципов замены вредных ингредиентов на натуральные аналоги
- Техники создания легких низкокалорийных соусов
- Подбор сбалансированных продуктов с высоким содержанием белка и сложных углеводов
Теги курса
Другие материалы автора 12
ТК Таша Коробейникова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».