Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Летние завтраки 2021

5,0 30 участников
АО Автор рецепта Александр Одноворченко

Описание

Научитесь готовить разнообразные завтраки, затрачивая на процесс не более 15 минут. Материал ориентирован на практичность: исключается необходимость в сложном подборе продуктов или строгом подсчете калорий, упор делается на быстроту и простоту исполнения. В программу включено 30 рецептов, включая сырники, каши, омлеты, тосты, смузи и авторские топпинги, которые помогут сделать утренний рацион сбалансированным и вкусным.

Что входит

  • Сырники: с шоколадной начинкой, из рикотты в томатном соусе с оливками, из пшенной крупы, сладкие с ягодами без сахара
  • Каши: рисовая сливочная с тыквой и медом, овсянка с клубникой и бананом, шоколадная овсянка с йогуртом и орехами, кукурузная с ягодным топпингом, зеленая гречневая на миндальном молоке
  • Яйца: летняя фритатта со спаржей и зеленым луком, идеальная глазунья с томатом и беконом, пышный омлет с сыром, шпинатные блинчики с несладким творогом и авокадо, горячие лепешки с яйцом и домашним сыром
  • Тосты: с тунцом и яйцом, 4 вида с авокадо (яйцо пашот, хрустящий бекон, сыр и ветчина, лосось и сливочный сыр)
  • Топпинги: шоколадный соус на миндальном молоке, ганаш на кокосовых сливках, джем из семян чиа, шоколадное масло из авокадо
  • Напитки: шоколадный эспрессо, какао, шоколадный смузи с арахисовой пастой, черничный смузи, зеленый смузи с авокадо
Складчина создана 26 июня 2021 г.

Теги

Профессии
ПоварКулинар
Проблемы
Однообразное питание

Другие рецепты автора 12

АО Александр Одноворченко Все материалы
Королевство творожных запеканок Королевство творожных запеканок 40 ₽ 1 000 ₽ −96%М Маринады и шашлыки 207 ₽ 2 000 ₽ −90%К Курс Coookieshef Детский сад 571 ₽ 4 900 ₽ −88%15 минут 15 минут 626 ₽ 8 900 ₽ −93%Б Большой набор рецептов 319 ₽ 4 990 ₽ −94%С Современная домашняя кухня за 30 минут 690 ₽ 3 490 ₽ −80%Н Новогодний курс 276 ₽ 2 900 ₽ −90%Л Летние лимонады 0 ₽ Современная домашняя кухня. Больше овощей Современная домашняя кухня. Больше овощей 400 ₽ 4 990 ₽ −92%З Заготовки 58 ₽ 1 000 ₽ −94%Январский детокс Январский детокс 928 ₽ 3 500 ₽ −73%М Морковный торт с малиной 200 ₽ 1 500 ₽ −87%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

95 ₽ 1 990 ₽