Как научиться лимфодренажному массажу

Плюсы: Хороший, полезный и актуальный материал. Помогает понять причины отечности лица. Занятия приносят удовольствие, результат заметен: автор отмечает значительные улучшения состояния кожи лица, шеи и зоны декольте.

Минусы: Для комплексного решения проблемы необходимо дополнительно работать с телом, так как лимфатическая система может быть сильно закупорена.

Плюсы: Отличный курс. Автор очень подробно объясняет теорию и практические упражнения. Много практики на любой вкус. Хорошо раскрыты соматические аспекты. Понравился комплексный подход к теме, а не только со стороны массажных техник.

Плюсы: Курс шикарен, как и автор — она умеет вдохновлять и использует в работе новейшие исследования. Материал структурирован, рекомендации соответствуют актуальным данным, внедрять услышанное можно по шагам.

Плюсы: Автор всесторонне подходит к решению проблемы, предлагая фитотерапию, гимнастику, самомассаж, питьевой режим и ограничения в питании. Самомассаж эффективен. Материал стоящий и содержит уникальную информацию, которой нет в открытом доступе.

Минусы: Видео среднего качества. Метод приема солодки и полисорба оказался сложным в соблюдении из-за побочных эффектов (тошнота) и неудобного графика. Проблема отеков под глазами пока не решена. Сложно применять все рекомендации комплексно, так как это требует кардинального изменения образа жизни.

Плюсы: Курс очень понравился: информация подана без воды, четко, кратко и пошагово, с пояснениями. Уже начала практиковать.

Плюсы: Материал оказался намного лучше, чем ожидалось. Инструкции по чистке (корень солодки и активированный уголь) работают нормально, побочных эффектов в виде тошноты нет.

Плюсы: Есть стимул больше заниматься латынью, плакаты очень полезны.

Минусы: Хотелось бы больше ассоциативных связей и нейроваскулярных точек в будущем.

Минусы: Слишком много лишних разговоров, мало упражнений. Ожидания от продукта не оправдались. Информация подана без конкретного комплекса, упражнения разрозненные и общеизвестные.