И Цюань, Железная рубашка и нутрициология

Плюсы: Четкая аргументация, мотивирующая изменить свои привычки. Материал высокого уровня, автор подает информацию на высоком профессиональном уровне.

Минусы: Прошлый семинар не понравился.

Плюсы: Отличный материал, который полностью оправдал ожидания и подойдет даже новичкам. Видео удобно разбиты по тематикам (руки, ноги, восстановление позвоночника, работа с внутренними органами), что позволяет комбинировать упражнения. В отличие от фитнес-йоги, здесь представлена настоящая йога для здоровья и самочувствия. Курс помогает восстановить подвижность суставов, работу органов и гибкость позвоночника. Ведущий приятно и доступно объясняет каждое действие, рассказывает о причинах болезней и эффекте от упражнений. Занятия приносят пользу и удовольствие.

Плюсы: Материалы этого издательства всегда знак качества, курсы высокого уровня. В данном комплекте есть всё необходимое для укрепления здоровья и долголетия.

Плюсы: Отличные материалы, достойные внимания.

Плюсы: Методика Голтиса действительно сильная и рабочая. Упражнения простые, но эффективные. За год регулярных тренировок (около 4 часов в неделю без использования спортивных снарядов) удалось набрать мышечную массу и значительно улучшить физическую форму, включая развитие мышц ног. Методика является отличной альтернативой занятиям в тренажерном зале и помогает бороться с лишним весом.

Минусы: Голодание как одна из составляющих тренировок может подойти не всем и требует психологической готовности.

Плюсы: Один из самых ценных продуктов.

Плюсы: Очень полезный комплекс. Способствует правильному структурированию тела и выравниванию позвоночника посредством естественного вытягивания шеи вверх. Прекрасные объяснения деталей, которые очень важны.

Минусы: Не удается распаковать основной курс: процесс прерывается на половине и происходит сброс, хотя бонусы распаковываются нормально. Вероятно, проблема в самом файле.