Автор материалов
Курсы автора Александр Волоткевич
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииЗдоровье и красота
НаправленияЗдоровье тела
Обучающая сессия по работе с дыханием
Александр ВолоткевичРабота с выпирающими ребрами
Александр ВолоткевичВосстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза
Александр ВолоткевичВосстановление эстетики живота и грудной клетки
Александр ВолоткевичМышцы тазового дна: прогрессия, сила, движение костей таза и связь со стопой
Александр ВолоткевичШея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка. Протракция. Неспецифические боли
Александр ВолоткевичБаланс таза: перекос, шифт, наклоны
Александр ВолоткевичПодвздошно-поясничная мышца. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя
Александр ВолоткевичЦентр тяжести. Паттерны равновесия тела. Модель биомеханики движения в закрытой кинематической цепи
Александр ВолоткевичТерапевтические упражнения для улучшения качества жизни
Александр ВолоткевичДыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники
Александр ВолоткевичРазблокировка крестцово-подвздошного сочленения
Александр ВолоткевичПрактические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости
Александр ВолоткевичСтопа сверху вниз и снизу вверх
Александр ВолоткевичТренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага
Александр Волоткевич90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы
Александр ВолоткевичПланка: известная и не очень. От формы к содержанию
Александр ВолоткевичГрудная клетка. Биомеханика, эстетика, тестирование, упражнения
Александр ВолоткевичТорчащие ребра: биомеханика, тестирование и коррекция
Александр ВолоткевичВакуум-тренировка "изнутри"
Александр ВолоткевичЧтение тела и тестирование клиентов
Александр ВолоткевичМышцы кора, выстраивание грудной клетки над тазом
Александр ВолоткевичНейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии
Александр ВолоткевичОтзывы
+ Приведены лаконичные и понятные примеры, есть качественная картинка и презентация. Автор обладает огромным практическим опытом, которым делится в процессе обучения. Курс будет интересен тем, кто любит вникать в процесс и самостоятельно думать, а также тем, кто уже имеет опыт и понимает систему построения тренировок, так как можно почерпнуть полезные техники.
− Автор ведет семинары и вебинары без презентаций, что может подойти не всем. Курс не подойдет тем, кто ждет готовых инструкций «на блюдечке».
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости+ Вебинар понравился, особенно первые два часа. Полезная информация о влиянии стресса на похудение. Понравились рассуждения автора об осознанности и интуиции. Тема работы с блуждающим нервом очень актуальна в контексте борьбы за внимание.
Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации