Скачать курс «Здоровые суставы и мышцы. Часть 13» — Антон Алексеев | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровые суставы и мышцы. Часть 13

0/5 ·
Создан: 3 декабря 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Боль в пояснице после нагрузок или утренняя скованность в спине часто возвращаются даже после курсов массажа, потому что не устранена истинная причина — мышечный дисбаланс. Кинезиолог Антон Алексеев предлагает комплекс упражнений, направленных на осознанное управление телом и укрепление глубоких мышц позвоночника. Внутри собрана серия тренировочных видео, которые автор адаптирует и дополняет на регулярной основе для постепенной коррекции осанки и снятия хронического болевого синдрома.

Автор
Антон Алексеев
Навыки
Профилактика болезней
Проблемы
Слабые мышцыБоль в суставах

Другие материалы автора

К
80 ₽ 550 ₽ −85%

Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков

Антон Алексеев
В
80 ₽ 550 ₽ −85%

Восстановление движения первого шейного позвонка Атланта и кровоснабжения мозга

Антон Алексеев
К
80 ₽ 650 ₽ −88%

Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки

Антон Алексеев
Комплекс упражнений для правильной осанки и исправления сутулости
94 ₽ 550 ₽ −83%

Комплекс упражнений для правильной осанки и исправления сутулости

Антон Алексеев
Полный курс упражнений, ходьба и самомассаж
80 ₽ 3 999 ₽ −98%

Полный курс упражнений, ходьба и самомассаж

Антон Алексеев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация
184 ₽ 2 141 ₽ −91%

Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация

Т
Предзаказ
375 ₽ 8 200 ₽ −95%

Тотальная растяжка

Т
476 ₽ 5 000 ₽ −90%

Тайны долголетия: живем до 160 и не стареем

Игорь Гришин
Эргономика и эстетика домашнего офиса
118 ₽ 690 ₽ −83%
1.0

Эргономика и эстетика домашнего офиса

Наталия Сакс
Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев
238 ₽ 2 500 ₽ −90%

Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев

Елена Шведова