Здоровые суставы и мышцы. Часть 9

Name: Здоровые суставы и мышцы. Часть 9
Price: 250 RUB
Availability: InStock

38 участников

О чём курс

Боль в пояснице после нагрузок и утренняя скованность в спине — частые спутники, которые возвращаются даже после курсов массажа или мануальной терапии. Доктор-кинезиолог Антон Алексеев предлагает альтернативу: освоение методов самостоятельной работы с телом, чтобы купировать болевой синдром без постоянных визитов к специалистам. Внутри программы — набор упражнений, направленных на устранение причин боли в позвоночнике и укрепление мышечного корсета. Материал будет полезен тем, кто хочет найти безопасную систему упражнений и перестать зависеть от временных мер лечения.

Программа обучения

Точной программы нет
- Ежедневные комплексы упражнений для снятия боли в спине
- Кинезиологические техники для проработки мышц и суставов
- Упражнения для коррекции состояния поясничного отдела
- Авторские методики доктора Алексеева по стабилизации позвоночника

Складчина создана 18 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АА Антон Алексеев Все материалы

З Здоровые суставы и мышцы. Часть 3 214 ₽ 3 800 ₽ −94%

Тренировка правильной ходьбы 40 ₽ 450 ₽ −91%

Комплекс упражнений для мышц шеи. Как правильно подобрать и увеличивать нагрузку. Начальный и сложный уровень нагрузки 160 ₽ 750 ₽ −79%

Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости 80 ₽ 950 ₽ −92%З Здоровые суставы и мышцы. Часть 2 302 ₽ 3 800 ₽ −92%

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа 80 ₽ 990 ₽ −92%К Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков 80 ₽ 550 ₽ −85%З Здоровые суставы и мышцы. Часть 13 368 ₽ 4 100 ₽ −91%З Здоровые суставы и мышцы. Часть 8 240 ₽ 3 800 ₽ −94%З Здоровые суставы и мышцы. Часть 10 234 ₽ 3 800 ₽ −94%З Здоровые суставы и мышцы. Часть 6 294 ₽ 3 800 ₽ −92%З Здоровые суставы и мышцы. Часть 5 322 ₽ 3 800 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 250 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».