Скачать курс «Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 6» — Андрей Анучин | Отзывы | Складчина

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 6

0/5 ·
Создан: 23 июня 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное напряжение в кистях и плечах из-за работы за компьютером снимается через интегральные движения всего тела по методу Фельденкрайза. Автор показывает, как переобучить привычные паттерны движения, чтобы избавиться от зажимов в руках и улучшить осанку. В основе лежит работа с координацией плечевого пояса и таза, которая делает походку более легкой, а диагональные движения при ходьбе — осознанными. Вы научитесь снимать накопленную усталость в запястьях и локтях, используя мягкие техники из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».

Другие материалы автора

Спокойная челюсть, милое лицо Можно купить
112 ₽ 2 900 ₽ −96%
5.0

Спокойная челюсть, милое лицо

Андрей Анучин
Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%

Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна

Андрей Анучин
Л
Можно купить
106 ₽ 2 900 ₽ −96%

Легкие руки и кисти. Упражнения для хорошей осанки, свободного дыхания, легких рук и кистей

Андрей Анучин
У
Можно купить
80 ₽ 2 950 ₽ −97%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 2

Андрей Анучин
У
Можно купить
80 ₽ 2 360 ₽ −97%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 4

Андрей Анучин
У
Можно купить
80 ₽ 2 360 ₽ −97%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 5

Андрей Анучин
У
Можно купить
80 ₽ 2 360 ₽ −97%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 8

Андрей Анучин
Я
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Ясное зрение. Модуль 1. Глаза и руки

Андрей Анучин
У
Можно купить
80 ₽ 1 770 ₽ −95%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 9

Андрей Анучин
У
Можно купить
80 ₽ 1 180 ₽ −93%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 10

Андрей Анучин
У
Можно купить
80 ₽ 1 180 ₽ −93%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 12

Андрей Анучин
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Стройное Тело за 30 минут в день Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0

Стройное Тело за 30 минут в день

Комплекс на растяжку основных мышц и вытяжение позвоночника Можно купить
80 ₽
5.0

Комплекс на растяжку основных мышц и вытяжение позвоночника

Марина Быченко
Базовый комплект гимнастики Ведасонь Можно купить
340 ₽

Базовый комплект гимнастики Ведасонь

Ведасонь
Л
Можно купить
80 ₽ 670 ₽ −88%

Лечение болей в спине и суставах по методу Бубновского

Сергей Бубновский
Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей Можно купить
126 ₽ 890 ₽ −86%

Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей

Татьяна Дудина
17 приемов быстрого расслабления мышц всего тела на массажном ролле Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

17 приемов быстрого расслабления мышц всего тела на массажном ролле

Александра Бонина
Идеальный овал. Скульптурное лицо Можно купить
80 ₽ 1 470 ₽ −95%

Идеальный овал. Скульптурное лицо

Алесь Улищенко
П
Можно купить
500 ₽ 4 000 ₽ −88%

Правда тела. Тело: дом, в котором я живу

Катерина Попова
Курс тренировок для детей Можно купить
142 ₽ 2 250 ₽ −94%
5.0

Курс тренировок для детей

Оксана Килина