Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 13» — Андрей Анучин | Отзывы

Name: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 13
Price: 80 RUB
Availability: InStock

Скованность в центре тела и привычка к ограниченным движениям приводят к потере легкости в походке и возникновению сенсомоторной амнезии. Данный материал базируется на упражнениях доктора Моше Фельденкрайза и книге Томаса Ханны «Соматика», предлагая иной подход к работе с мышцами: вместо силового укрепления здесь развивают способность мозга осознавать и контролировать тело.

Внутри разбираются два направления:

Управление мышцами шеи и плечевого пояса — урок, выполняемый сидя, который учит освобождать зажимы через концентрацию внимания.
Улучшение походки — комплекс упражнений на восстановление подвижности таза, скручивания туловища и правильного перекрестного паттерна ходьбы.

Занятия направлены на создание новых нейронных программ, которые позволяют избавиться от накопившейся мышечной скованности и вернуть телу естественную легкость движений без лишних усилий.

Автор

Андрей Анучин