Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 13

Name: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 13
Price: 80 RUB
Availability: InStock

115 участников

О чём курс

Скованность в центре тела и привычка к ограниченным движениям приводят к потере легкости в походке и возникновению сенсомоторной амнезии. Данный материал базируется на упражнениях доктора Моше Фельденкрайза и книге Томаса Ханны «Соматика», предлагая иной подход к работе с мышцами: вместо силового укрепления здесь развивают способность мозга осознавать и контролировать тело.

Внутри разбираются два направления:

Управление мышцами шеи и плечевого пояса — урок, выполняемый сидя, который учит освобождать зажимы через концентрацию внимания.
Улучшение походки — комплекс упражнений на восстановление подвижности таза, скручивания туловища и правильного перекрестного паттерна ходьбы.

Занятия направлены на создание новых нейронных программ, которые позволяют избавиться от накопившейся мышечной скованности и вернуть телу естественную легкость движений без лишних усилий.

Программа обучения

Урок «Управляем мышцами шеи и плечевого пояса» (на основе книги Т. Ханна «Соматика»)
Урок «Улучшение походки» (на основе книги Т. Ханна «Соматика. Искусство не стареть»)

Складчина создана 21 ноября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АА Андрей Анучин Все материалы

У Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 12 80 ₽ 1 180 ₽ −93%

Спокойная челюсть, милое лицо 82 ₽ 2 900 ₽ −97%У Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 80 ₽ 2 360 ₽ −97%У Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 10 80 ₽ 1 180 ₽ −93%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №14 80 ₽ 1 180 ₽ −93%

Ясное зрение по методу Фельденкрайза 168 ₽ 7 500 ₽ −98%У Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 6 80 ₽ 1 770 ₽ −95%

Заземление: опора, устойчивость, баланс 68 ₽ 1 900 ₽ −96%Л Легкие руки и кисти. Упражнения для хорошей осанки, свободного дыхания, легких рук и кистей 106 ₽ 2 900 ₽ −96%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №16 80 ₽ 1 180 ₽ −93%М Модульный курс - Ясное зрение. Модуль 3. 40 ₽ 1 900 ₽ −98%Я Ясное зрение. Модуль 1. Глаза и руки 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».