Кинезиофитнес Фейсформинг клуб — Декабрь 2024
О чём курс
Систематические тренировки позволяют нормализовать мышечный тонус лица и тела, помогая избавиться от болей и возрастных изменений без агрессивных косметологических процедур. Занятия базируются на методах прикладной кинезиологии, направленных на коррекцию осанки, работу с мимическими мышцами и устранение отёчности.
Внутри клуба вы получите доступ к 5 тренировкам в неделю, которые охватывают проработку спины, живота, области шеи и мышц лица. Программа помогает сбалансировать работу височно-нижнечелюстного сустава, улучшить контуры овала лица и вернуть естественный тонус тканям. Помимо основных занятий, доступны бонусные блоки по функциональной гибкости, силовые тренировки для ягодиц и кардионагрузки в формате зумбы. Это решение подходит тем, кто ищет способ гармонично совместить физическое здоровье, исправление осанки и эстетический уход за лицом через осознанное движение.
Программа обучения
- Идеальная осанка
- Гладкий лоб и межбровье
- Плоский живот
- Интимное здоровье
- Подтянутый овал лица
- Здоровая спина
- Подтянутые руки
- Открытый взгляд
- Антиотёк
- Красота и здоровье шеи
- Баланс ВНЧС
- Подтянутое лицо
- Бонусные уроки и марафоны
- Дополнительные тренировки от кураторов: функциональная гибкость (растяжка), силовая тренировка для ягодиц
- Танцевальные тренировки: Зумба
Теги курса
Выпуски серии 10
Все 10Другие материалы автора 12
КБ Ксения Бесчетнова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».