Кинезиофитнес Фейсформинг клуб — Март 2026

О курсе

Kinezioсlub представляет собой закрытый клуб с регулярными занятиями по направлению кинезиофитнес. Каждая тренировка разработана для поэтапного восстановления и нормализации тонуса мышц всего тела, а также для эстетической работы с лицом. По заявлениям проекта, регулярная практика способствует минимизации или полному устранению болевых ощущений.

Что внутри

Программа рассчитана на 5 недель работы и включает систему из 5 регулярных занятий в неделю. Помимо базового расписания, участникам доступны дополнительные направления от кураторов: тренировки по функциональному развитию гибкости (растяжка), силовая тренировка и комплекс Animal Flow.

Комплекс упражнений последовательно охватывает несколько ключевых зон: формирование осанки, проработку мышц живота и интимной зоны, укрепление спины и рук, снятие отёчности, оздоровление шеи, гармонизацию работы ВНЧС, а также эстетику лица (разглаживание лба, зоны межбровья и подтяжку овала).

Формат обучения

Занятия проходят в режиме онлайн 5 дней в неделю, также предусмотрена возможность выполнять упражнения по записям тренировок.

Об авторе

Ведущая клуба — Ксения Бесчетнова, тренер по кинезиофитнесу и специалист по здоровому движению. Является массажистом и выпускницей кафедры кинезио-фитнеса Академии прикладной кинезиологии Л.Ф. Васильевой, регулярно проходит курсы повышения квалификации в области функционального движения.