Кинезиофитнес Фейсформинг клуб — Июль 2026

О проекте

Kinezioсlub представляет собой онлайн-пространство с регулярными тренировками по системе кинезиофитнеса. Занятия направлены на мягкое восстановление тонуса мышц тела, улучшение эстетики лица, а также на снижение или полное устранение болевых ощущений.

Формат занятий

Программа рассчитана на 5 недель и включает по 5 тренировок в неделю, которые можно проходить в режиме онлайн или смотреть в записи. Участникам также открывается доступ к бонусным урокам, марафонам и дополнительным направлениям от кураторов — силовой тренировке и функциональному развитию гибкости (растяжке).

Что внутри

Практика сочетает упражнения для тела и приемы для лица. В рамках курса прорабатываются идеальная осанка, укрепление мышц живота, интимное здоровье и состояние спины. В эстетический блок входят техники против отеков, упражнения для зоны шеи, балансировки ВНЧС, разглаживания зоны лба и формирования подтянутого овала лица.

Об авторе

Ксения Бесчетнова — тренер по кинезиофитнесу, массажист и специалист по функциональному движению. Окончила кафедру кинезио-фитнеса Академии прикладной кинезиологии Л.Ф. Васильевой.