Складчина Каталог
Мои курсы

Лицетворение за 14 дней

ОЕ Автор Ольга Енко

О чём курс

О марафоне

Вы получите регулярные короткие практики для работы с мышцами лица и шеи. С их помощью можно освежить внешний вид, снять напряжение и внедрить уход за собой в утреннюю рутину.

Что внутри

Марафон включает цикл тренировок, прорабатывающих все ключевые зоны лица. Дополнительно предусмотрено специализированное занятие, на котором изучается работа с кинезиотейпами — автор демонстрирует базовые схемы аппликаций для пролонгации действия гимнастики и закрепления результатов.

Формат

Обучение проходит с 3 по 14 декабря и состоит из 10 получасовых занятий по гимнастике для лица. Тренировки проводятся в прямом эфире по будням в 6:00 по московскому времени, записи доступны в течение 24 часов. Дополнительный урок по тейпированию проходит днем 8 декабря, доступ к его видеозаписи предоставляется бессрочно.

Ожидаемые результаты

Комплекс упражнений направлен на разглаживание морщин, снятие отечности, укрепление контуров и улучшение овала лица. Регулярная гимнастика в сочетании с тейпами обеспечивает выраженный лифтинг-эффект и возвращает коже свежесть.

Программа обучения

  1. 10 утренних тренировок по гимнастике для лица (с 3 по 14 декабря, с понедельника по пятницу в 6-00 по Мск времени, длительность 30 минут, запись хранится 24 часа).
  2. Тренировка с кинезиотейпами (8 декабря, дневное время, запись остается навсегда).
Складчина создана 22 ноября 2018 г.

Теги курса

Профессии
Наставник
Навыки
Работа с мышцами
Инструменты
Кинезиотейп
Проблемы
МорщиныОтечность

Другие материалы автора 12

ОЕ Ольга Енко Все материалы
Эстетика лица и тела Эстетика лица и тела 157 ₽ 5 700 ₽ −97%Гладкий лоб своими руками Гладкий лоб своими руками 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Эстетика глаз Эстетика глаз 136 ₽ 700 ₽ −81%Весеннее преображение Весеннее преображение 124 ₽ 1 490 ₽ −92%Марафон по гимнастике для лица, шеи и спины "Расцветаем к весне" Марафон по гимнастике для лица, шеи и спины "Расцветаем к весне" 122 ₽ 1 300 ₽ −91%Э Эффективная йога для лица 266 ₽ 1 790 ₽ −85%Д Детокс и эстетика тела. Тариф Стандарт 580 ₽ 4 490 ₽ −87%Клуб. Естественное омоложение Клуб. Естественное омоложение 2 198 ₽ 3 290 ₽ −33%М Мастер-класс Как подтянуть ноги и ягодицы, выделяя всего 15 минут в день 102 ₽ 1 000 ₽ −90%Курс тейпирования "Домашний доктор" Курс тейпирования "Домашний доктор" 80 ₽ 900 ₽ −91%М Мастер-класс Как подтянуть свое тело и уменьшить объем от 2-х до 4-х см, с помощью самотейпирования 72 ₽ 1 000 ₽ −93%Л Ложечный самомассаж 140 ₽ 1 490 ₽ −91%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

108 ₽ 1 000 ₽