Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы специализированного питания

Готовка под конкретные ограничения — вегетарианство, кето, детский стол, спортивный рацион и другие форматы.

Подкатегория объединяет курсы, где во главе не кухня страны, а особенности рациона: отказ от мяса, низкоуглеводное меню, питание для ребёнка или спортсмена. Такие курсы, как правило, строятся вокруг замены привычных продуктов и подбора баланса, а не вокруг конкретных национальных рецептов.

В каталоге
1773 курса
Доступно сейчас
1463
На стадии сбора
302
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как не перепутать диетический курс с обычным ПП-разделом

  1. Медицинские ограничения

    Если питание связано с аллергией или диагнозом, курс стоит рассматривать как источник идей, а не замену консультации с врачом или диетологом.

  2. Возраст и особенности

    Курсы про детское питание обычно ориентированы на конкретный возрастной диапазон — уточните, подходит ли программа возрасту вашего ребёнка.

  3. Полнота рациона

    Веганское или сыроедческое меню требует продуманного баланса нутриентов — проверьте, поднимает ли курс тему баланса белков и микроэлементов, а не только рецепты.

Курсы в каталоге

Найдено: 1463
Запасы на зиму: как сохранить всё самое полезное и вкусное Можно купить
140 ₽ 1 500 ₽ −91%
Оплатили 34

Запасы на зиму: как сохранить всё самое полезное и вкусное

Наташа Бутова
П
Можно купить
454 ₽ 6 000 ₽ −92%
Оплатили 31

Пособие по безглютеновому хлебу и выпечке

Аалия Маджид
М
Можно купить
600 ₽ 3 500 ₽ −83%
Оплатили 8

Мини-курс по детскому питанию

Валентина Жукова
Сезонный гайд. Полный сборник сезонных заготовок Можно купить
154 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 38

Сезонный гайд. Полный сборник сезонных заготовок

Kimalinna
Сырники. Альтернатива творогу в веганских десертах Можно купить
90 ₽ 450 ₽ −80%
Оплатили 28

Сырники. Альтернатива творогу в веганских десертах

Елена Богданова
Воздушный поцелуй Можно купить
344 ₽ 3 650 ₽ −91%
Оплатили 26

Воздушный поцелуй

ketocake
Веган мороженое Можно купить
140 ₽ 1 400 ₽ −90%
Оплатили 24

Веган мороженое

Desertika Space
Летнее меню для всей семьи и летнее детское меню Можно купить
132 ₽ 1 212 ₽ −89%
Оплатили 31

Летнее меню для всей семьи и летнее детское меню

Катя Янг
Классический тирамису в авторском исполнении. Веган. Без глютена Серия · 2 выпуска
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 10

Классический тирамису в авторском исполнении. Веган. Без глютена

Алина Тютькова
100 детских рецептов от 1 года до 7 лет Можно купить
298 ₽ 990 ₽ −70%
Оплатили 8

100 детских рецептов от 1 года до 7 лет

Алиса Басеева
К
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 62

Кулинарный клуб "Готовим правильно". Август

Ольга Шенкерман
Пшеничные хлеба на закваске Можно купить
710 ₽ 9 500 ₽ −93%
Оплатили 17

Пшеничные хлеба на закваске

hleb.club
Блинный торт к масленице: веган, без глютена Можно купить
192 ₽ 850 ₽ −77%
Оплатили 16

Блинный торт к масленице: веган, без глютена

Алина Тютькова
Методичка "Расшифруй-ка" для детей Серия · 2 выпуска
234 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 19

Методичка "Расшифруй-ка" для детей

Карина Ахмедова
Нарезные веганские десерты без сахарного песка и пшеничной муки Можно купить
2 000 ₽ 20 000 ₽ −90%

Нарезные веганские десерты без сахарного песка и пшеничной муки

Ильназ Искаков
Выпечка с пользой. Практические рецепты здоровой выпечки Можно купить
106 ₽ 1 250 ₽ −92%
Оплатили 42

Выпечка с пользой. Практические рецепты здоровой выпечки

Оксана Мицкевич
С
Можно купить
216 ₽ 3 250 ₽ −93%
Оплатили 39

Сборник универсальных рецептов без глютена + Пособие по муке

Аалия Маджид
Безглютеновые страсти Серия · 2 выпуска
1 484 ₽ 10 470 ₽ −86%
Оплатили 16

Безглютеновые страсти

Сергей Леонов
Гид по железодефицитной анемии Серия · 2 выпуска
356 ₽ 990 ₽ −64%
Оплатили 9

Гид по железодефицитной анемии

Аня Ахимса
М
Можно купить
440 ₽ 2 690 ₽ −84%
Оплатили 15

Методичка: Питание детей с рецептами

Валентина Жукова
Ресторанные десерты на домашней кухне Можно купить
770 ₽ 3 430 ₽ −78%
Оплатили 11

Ресторанные десерты на домашней кухне

Novikov School

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Специализированное питание

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Заменяют ли эти курсы консультацию врача?

Нет, курсы дают кулинарные приёмы и рецепты, а вопросы состояния здоровья и противопоказаний нужно обсуждать отдельно со специалистом.

Можно ли совмещать кето и вегетарианское меню в одном курсе?

Обычно это разные направления с разной логикой ограничений, но некоторые программы могут пересекаться — сверьте состав блюд в описании перед покупкой.

Подходят ли курсы про спортивное питание для похудения?

Не обязательно — такие программы чаще нацелены на баланс белков и энергии для тренировок, а не на дефицит калорий, поэтому цель стоит сверить заранее.