Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы специализированного питания

Готовка под конкретные ограничения — вегетарианство, кето, детский стол, спортивный рацион и другие форматы.

Подкатегория объединяет курсы, где во главе не кухня страны, а особенности рациона: отказ от мяса, низкоуглеводное меню, питание для ребёнка или спортсмена. Такие курсы, как правило, строятся вокруг замены привычных продуктов и подбора баланса, а не вокруг конкретных национальных рецептов.

В каталоге
1772 курса
Доступно сейчас
1463
На стадии сбора
301
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как не перепутать диетический курс с обычным ПП-разделом

  1. Медицинские ограничения

    Если питание связано с аллергией или диагнозом, курс стоит рассматривать как источник идей, а не замену консультации с врачом или диетологом.

  2. Возраст и особенности

    Курсы про детское питание обычно ориентированы на конкретный возрастной диапазон — уточните, подходит ли программа возрасту вашего ребёнка.

  3. Полнота рациона

    Веганское или сыроедческое меню требует продуманного баланса нутриентов — проверьте, поднимает ли курс тему баланса белков и микроэлементов, а не только рецепты.

Курсы в каталоге

Найдено: 1772
Сборник рецептов. Бульоны Можно купить
86 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 20

Сборник рецептов. Бульоны

Ольга Угрюмова
Сборник блинов, шоколадное масло vegan и начинки для блинов Можно купить
108 ₽ 1 998 ₽ −95%
Оплатили 59

Сборник блинов, шоколадное масло vegan и начинки для блинов

Анна Злобина
Сборник блинных рецептов Можно купить
50 ₽ 490 ₽ −90%
Оплатили 16

Сборник блинных рецептов

Катя Трофимова
Обеды с Катей Можно купить
180 ₽ 3 924 ₽ −95%
Оплатили 35

Обеды с Катей

Катя
Низкоуглеводные медовики Можно купить
170 ₽ 7 000 ₽ −98%
Оплатили 14

Низкоуглеводные медовики

Мария Липская
Торты с фруктовым и ягодными желе Можно купить
1 662 ₽ 4 890 ₽ −66%
Оплатили 7

Торты с фруктовым и ягодными желе

Елена Крохмаль
Веган интенсив Предзаказ
2 005 ₽ 14 990 ₽ −87%
Оплатили 10

Веган интенсив

Настя Лисица
Полный путеводитель по вкусным и полезным блюдам из рыбы Можно купить
202 ₽ 2 990 ₽ −93%
Оплатили 39

Полный путеводитель по вкусным и полезным блюдам из рыбы

Алексей Онегин
ПП-батончики Можно купить
240 ₽ 6 900 ₽ −97%
Оплатили 69

ПП-батончики

Aliya
Сборник по рыбе Можно купить
444 ₽ 1 990 ₽ −78%
Оплатили 12

Сборник по рыбе

Аалия Маджид
Хлеб без закваски и дрожжей Можно купить
746 ₽ 11 889 ₽ −94%
Оплатили 36

Хлеб без закваски и дрожжей

Via
Мастер-класс по кремовым супам Можно купить
80 ₽ 399 ₽ −80%
Оплатили 35

Мастер-класс по кремовым супам

Мария Золина
Новогоднее меню по Medical Medium Предзаказ
1 031 ₽ 1 290 ₽ −20%

Новогоднее меню по Medical Medium

Олеся Панёва
Книга адаптированных рецептов для праздничного стола Предзаказ
798 ₽ 4 990 ₽ −84%
Оплатили 8

Книга адаптированных рецептов для праздничного стола

Ольга Помойнецкая
Торт «Белочка» Можно купить
102 ₽ 1 039 ₽ −90%
Оплатили 38

Торт «Белочка»

Анна Злобина
Штоллен Можно купить
96 ₽ 1 500 ₽ −94%
Оплатили 55

Штоллен

ketocake39

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Специализированное питание

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Заменяют ли эти курсы консультацию врача?

Нет, курсы дают кулинарные приёмы и рецепты, а вопросы состояния здоровья и противопоказаний нужно обсуждать отдельно со специалистом.

Можно ли совмещать кето и вегетарианское меню в одном курсе?

Обычно это разные направления с разной логикой ограничений, но некоторые программы могут пересекаться — сверьте состав блюд в описании перед покупкой.

Подходят ли курсы про спортивное питание для похудения?

Не обязательно — такие программы чаще нацелены на баланс белков и энергии для тренировок, а не на дефицит калорий, поэтому цель стоит сверить заранее.