О чём курс

Освободите время от ежедневной готовки в летний зной, сократив пребывание у плиты до 10 минут. Программа предлагает готовые недельные планы питания, которые помогут сбалансированно организовать завтраки, обеды и ужины для всей семьи.

Внутри курса:

  • 32 рецепта с использованием сезонных продуктов для экономии бюджета.
  • 5 авторских техник заморозки полуфабрикатов для ускорения кулинарных процессов.
  • Готовые продуктовые корзины и схемы распределения времени на кухне.

Результатом станет оптимизированный рацион, который позволит меньше времени проводить за плитой, сохраняя при этом разнообразие домашнего стола.

Программа обучения

  • План питания на неделю (завтраки, обеды, ужины)
  • Сборник из 32 рецептов летних блюд
  • Технологии быстрой готовки (активное время 5-10 минут)
  • Методы сезонной заморозки продуктов
  • Рекомендации по экономии на продуктах летом
Складчина создана 9 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

ДИ Диана Ирова Все материалы
50 ₽ 590 ₽