Курсы автора Александра Бонина

+ Курс великолепный. Автор — профессионал, дает очень сжатую и конкретную информацию. Всё с толком, по делу.

+ Курс помогает почувствовать мышцы пресса и дает мотивацию к тренировкам.

− В процессе выполнения статических упражнений сильно трясутся руки, ноги и тело из-за слабой физической подготовки.

+ Отличный комплект для приведения себя в порядок, особенно после праздников. Автор — лучший специалист восстановительной медицины на сегодняшний день. Занятия приносят ощутимый результат мне и моим родственникам.

+ Все курсы Александры Бониной на высоте, и эта программа не исключение. Грамотно составленная программа, понятное объяснение упражнений. Во второй части представлены интересные и эффективные упражнения. Отличное качество съемки.

+ Александра Бонина — отличный специалист, помогла справиться с приступом ревматизма, когда другие методы не помогали. Конспекты к урокам очень полезны.

+ Очень подробный и интересный мастер-класс. Уже в первом дне много полезных моментов для тренировок. Автор — грамотный специалист, который ранее помог восстановиться после обострения поясницы и избавиться от головной боли.

+ Отличный материал. Тема актуальная, подана кратко, чётко и понятно. Подробно разобраны моменты, о которых раньше не было известно. Автор вызывает уважение, методика эффективна, есть полезные бонусы.

+ Автор подробно рассказывает и показывает все упражнения, есть растяжка. Проводятся вебинары с ответами на вопросы.