3 практических мастер-класса по лимфатической системе
О чём курс
Избавьтесь от отечности, восстановите лимфоток и нормализуйте пищевые привычки с помощью прикладных методов работы с организмом. Материал сфокусирован на практических действиях для устранения застоя лимфы, борьбы с тягой к соленому и сладкому, а также методах снятия мышечного напряжения. Вы узнаете, какие анализы помогут выявить причины пищевых зависимостей, научитесь технике лимфодренажного массажа и подберете полезные альтернативы привычным продуктам, влияющим на общее самочувствие.
Программа обучения
- Мастер-класс: Лимфатическая система и лимфодренаж
- Симптомы застоя лимфы
- Методы борьбы с отечностью тела
- Техники лимфодренажного массажа
- Связь мышечного напряжения и лимфотока
- Мастер-класс: Тяга к соленому
- Причины возникновения тяги
- Влияние дефицита соли на слабость и сонливость
- Полезные альтернативы соли
- Мастер-класс: Тяга к сладкому
- 4 причины пищевой зависимости
- Необходимые анализы при тяге к сладкому
- Причины вечерней тяги к сладкому
- Методы расслабления и снижения тяги
- Роль добавок (хром) и замена сладостей фруктами
- Бонус: Экспресс-лимфодренажный массаж
Теги курса
Другие материалы автора 12
АБ Александра Бонина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.