Почему полный курс стоит всего 108 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Лечим поясницу. Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника» — Александра Бонина | Отзывы

Name: Лечим поясницу. Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника
Price: 108 RUB
Availability: InStock

Избыточный изгиб поясницы приводит к наклону таза вперед, выпирающему животу и постоянному напряжению в корпусе. Вместо того чтобы бороться с естественным лордозом, программа фокусируется на исправлении гиперлордоза — состояния, при котором поясничный прогиб становится патологически выраженным.

В основе курса лежат принципы ЛФК и спортивной медицины. Автор объясняет природу возникновения этого нарушения и предлагает комплекс из 10 упражнений, направленных на коррекцию осанки через работу с мышцами пресса и стабилизацию корпуса. Вы научитесь правильно распределять нагрузку, чтобы снять излишнее напряжение с поясничного отдела.

Автор

Александра Бонина