Автор материалов
Курсы автора Александра Бонина
Курсы и материалы автора
Тренировки Sit But Fit
Александра БонинаПолучите готовые таблицы выбора витамина Д, К2 и магния и не тратьте время на самостоятельный поиск
Александра БонинаОрехи: как употреблять, чтобы приносили пользу? Семена: как употреблять? какие лучше? Фрукты: За и против для здоровья и похудения
Александра БонинаПолучите практикум по витамину Д для здоровья и энергии после 50 лет
Александра БонинаПро женское здоровье
Александра БонинаРасслабление поясницы на каждый день
Александра БонинаСерия практических мастер-классов по детоксикации печени
Александра Бонина3 практических мастер-класса по похудению
Александра Бонина3 практических мастер-класса по лимфатической системе
Александра Бонина3 практических мастер-класса по здоровью суставов
Александра БонинаЗдоровый позвоночник за 2 недели
Александра Бонина3 практических мастер-класса по молочным продуктам
Александра БонинаЯнварское восстановление
Александра БонинаНовый год без суеты и переедания
Александра БонинаКак восстановить микрофлору кишечника через питание и пищевые привычки
Александра БонинаКомплект из 2 экспресс-тренировок для снятия отечности тела и ног
Александра Бонина3 практических мастер-класса по восстановлению микрофлоры кишечника
Александра БонинаАнти-боль в мышцах
Александра БонинаЛегкие стопы после 40 лет
Александра БонинаЛегкие ноги за 7 дней
Александра БонинаАнтистресс-марафон
Александра БонинаДомашний фитнес для начинающих
Александра Бонина2 полноценных тренировки для шеи и кистей рук
Александра БонинаОтзывы
+ Очень полезный и нужный курс. Прекрасная идея — чётко разделить теорию и практику для лучшего усвоения материала.
Секреты здоровой шеи + Устраняем грудной остеохондроз− Курс оказался малоэффективным, упражнения не принесли пользы.
Секреты здоровой шеи + Устраняем грудной остеохондроз+ Отличный курс, как и все программы этого автора. Информация подана грамотно и доступно, подходит людям с любым уровнем подготовки, даже тем, кто далек от спорта. Материал можно использовать как настольную книгу.
Здоровый позвоночник за 2 недели+ Материал прекрасный, подача прекрасная. Качество на высоте. Несмотря на простоту упражнений, эффект чувствуется. Автор очень доволен.
Здоровый позвоночник за 2 недели+ Качество подачи материала понравилось.
− Теперь осталось заставить себя выполнять всё системно.
Здоровый позвоночник за 2 недели+ Материал отличный, давно мечтала о нём, с удовольствием буду изучать и работать по нему.
Здоровый позвоночник за 2 недели+ Программа занятий простая и доступная для любого возраста и уровня физической подготовки. Автор-ведущая очень приятная. Первое занятие оставило восторженное впечатление.
Здоровый позвоночник за 2 недели