Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Здоровый позвоночник за 2 недели

Name: Здоровый позвоночник за 2 недели
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 14 августа 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавиться от симптомов остеохондроза — боли в спине и шее, головокружений и скованности — можно за 14 дней, уделяя лечебной физкультуре 27 минут в день в домашних условиях. Автор предлагает систему тренировок, которая исключает необходимость в медикаментозном лечении или операционном вмешательстве. Программа построена на цикличном выполнении 10 специализированных комплексов упражнений, которые чередуются по графику 5 дней занятий и 2 дня отдыха. Материал подходит людям, которые столкнулись с хроническими неприятными ощущениями в позвоночнике и хотят восстановить активность без посещения клиник.

Автор

Александра Бонина

Навыки

Реабилитация Здоровье позвоночника

Проблемы

Боли в спине Боли в позвоночнике

Другие материалы автора

Можно купить

126 ₽ 3 290 ₽ −96%

3.3

Секреты здоровой шеи + Устраняем грудной остеохондроз

Александра Бонина

Можно купить

110 ₽ 3 490 ₽ −97%

5.0

Секреты здоровой шеи 2.0

Александра Бонина

Можно купить

156 ₽ 3 990 ₽ −96%

5.0

Тренировки при грыжах и протрузиях

Александра Бонина

Счастливая жизнь без болей под лопатками и в грудной клетке

Можно купить

230 ₽ 2 400 ₽ −90%

Счастливая жизнь без болей под лопатками и в грудной клетке

Александра Бонина

17 приемов быстрого расслабления мышц всего тела на массажном ролле

Можно купить

80 ₽ 990 ₽ −92%

5.0

17 приемов быстрого расслабления мышц всего тела на массажном ролле

Александра Бонина

Укрепляем ягодицы за 5 недель + Прогрессия по приседаниям

Можно купить

394 ₽ 4 170 ₽ −91%

Укрепляем ягодицы за 5 недель + Прогрессия по приседаниям

Александра Бонина

Можно купить

154 ₽ 2 900 ₽ −95%

5.0

Суставная гимнастика 60+

Александра Бонина

Можно купить

80 ₽ 490 ₽ −84%

3 типа упражнений для разгрузки ног

Александра Бонина

8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч

Можно купить

86 ₽ 690 ₽ −88%

8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч

Александра Бонина

Можно купить

66 ₽ 1 990 ₽ −97%

Анти-антибиотики

Александра Бонина

Предзаказ

480 ₽ 1 990 ₽ −76%

Здоровое дыхание

Александра Бонина

Можно купить

178 ₽ 1 490 ₽ −88%

Клуб баланса Бониной. Апрель 2025

Александра Бонина

Марисал

23 октября 2014 г.

Достоинства

Отличный курс, как и все программы этого автора. Информация подана грамотно и доступно, подходит людям с любым уровнем подготовки, даже тем, кто далек от спорта. Материал можно использовать как настольную книгу.

Недостатки

Автор не нашёл минусов. Бывает же!

Gilmor

15 октября 2014 г.

Достоинства

Материал прекрасный, подача прекрасная. Качество на высоте. Несмотря на простоту упражнений, эффект чувствуется. Автор очень доволен.

Недостатки

Кажется, автору всё понравилось — ни одного замечания!

romik105

21 сентября 2014 г.

Достоинства

Материал замечательный.

Недостатки

Ноль замечаний. Абсолютный ноль

Kiki

19 сентября 2014 г.

Достоинства

Качество подачи материала понравилось.

Недостатки

Теперь осталось заставить себя выполнять всё системно.

Зумара

3 сентября 2014 г.

Достоинства

Материал отличный, давно мечтала о нём, с удовольствием буду изучать и работать по нему.

Недостатки

Поле пустует — и это хороший знак

Ksanna17

30 августа 2014 г.

Достоинства

Программа занятий простая и доступная для любого возраста и уровня физической подготовки. Автор-ведущая очень приятная. Первое занятие оставило восторженное впечатление.

Недостатки

Недостатков не обнаружено. Совсем