С
Можно купить80 ₽ 1 668 ₽ −95%
Программы тренировок
Создан: 10 января 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Вам нужны готовые комплексы упражнений для дома — от базовых круговых тренировок до специализированных программ на проработку ягодичных мышц. В материалах собраны схемы занятий, разделенные по уровням подготовки: для тех, кто только начинает путь в фитнесе, и для продвинутых атлетов. Основной фокус сделан на использовании круговых тренировок и суперсетов для повышения эффективности занятий в домашних условиях без специального тренажерного оборудования.
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
М
Можно купить0 ₽ 398 ₽ −100%
Мужская Схема
Денис Борисов
Можно купить112 ₽ 1 650 ₽ −93%
Тренировочная система Boost Your Power
Игорь Ковтун
Можно купить88 ₽ 1 105 ₽ −92%
Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения
Анна Воронина, Антон Шапочка
Можно купить324 ₽ 1 000 ₽ −68%
TRX - Круговая тренировка с петлями
Анна Воронина
Можно купить208 ₽ 1 900 ₽ −89%
Экспресс-курс на жиросжигание и рельеф всего тела
Аделина Лазарова
Предзаказ287 ₽ 999 ₽ −71%
Живой клуб (июль 2024)
Екатерина Большакова
Предзаказ151 ₽ 2 500 ₽ −94%
Походка через призму Анатомических поездов
Ольга Романова
Предзаказ20 031 ₽ 68 200 ₽ −71%
Персональный фитнес-тренер
Алексей Семилетов, Павел Тарасов, Анна Виткалова
Предзаказ400 ₽ 3 290 ₽ −88%
Перезагрузка тела за 7 дней
Эдуард Большаков
Предзаказ2 909 ₽ 11 990 ₽ −76%