Весенний марафон 2026

Измените состав тела и внедрите здоровые привычки с помощью комплексной системы тренировок и гибкого питания. Программа объединяет физическую активность различной интенсивности и базу рецептов, адаптирующихся под индивидуальные цели по калорийности.

В основе курса — 20 тренировочных видео: силовые занятия на всё тело, танцевальные блоки, комплексы на растяжку и проработку отдельных сегментов. Система питания включает варианты для похудения, поддержания веса и кето-рациона с автоматической коррекцией калорийности. Для контроля прогресса предусмотрены встроенные трекеры тренировок и полезных привычек, позволяющие отслеживать динамику изменений в течение марафона.