Постоянное напряжение в воротниковой зоне и скованность в грудном отделе можно снять с помощью системы специализированных упражнений. Материал представляет собой набор видеоинструкций, адаптированных для самостоятельного выполнения дома без сложного оборудования.
В основе курса лежат комплексы упражнений, проверенные на практике, которые разделены по сценариям применения. Авторы уделили внимание детализации движений, чтобы исключить ошибки при выполнении, а также протестировали программу на добровольцах для максимальной простоты объяснений. Вы получите готовую систему для снятия болевого синдрома и улучшения подвижности позвоночника.
Не стал перечислять — оценка и так максимальная
Минусов нет. «This is the way»
Достоинства отсутствуют
В курсе слишком много воды, материал низкого качества.
Очень полезный и нужный курс. Прекрасная идея — чётко разделить теорию и практику для лучшего усвоения материала.
«Мы выбираем, нас выбирают» — минусы не выбрали этот курс
Положительных сторон не выделено
Курс оказался малоэффективным, упражнения не принесли пользы.