Складчина Каталог
Мои курсы
Профессия · Инструктор единоборств

Детские и взрослые группы в разных клубах

Инструктор единоборств — тренер, обучающий различным боевым искусствам: бокс, MMA, муай-тай, дзюдо, самбо, айкидо, каратэ, BJJ, кикбоксинг. Работает в спортивных клубах, собственных секциях, онлайн и как частный тренер. Ведёт как детские группы, так и взрослых любителей и профессиональных спортсменов.

107 курсов
45 авторов
от 40 ₽ цена курса
★ 4.8 103 отзыва
Смотреть курсы
Страна героев. Уровень IIКазачий Спас. Система "Ведич"Прикладные аспекты бесконтактного бояСамооборона для всех. Русское боевое искусство. Восьмой семинар

Курсы 107

Все107 Платные107Боевые искусства и самооборона106Саморазвитие8Восточные практики8Фитнес и спорт7Практическая психология5
Сортировка: НовыеПо рейтингуДешевлеДороже

Направления и категории

Боевые искусства и самооборона106Саморазвитие8Восточные практики8Фитнес и спорт7Практическая психология5Коммуникативные навыки4Медитация и осознанность4Энергетические практики3
Все направления и категории
Похудение2Здоровье тела2Мышление1Биохакинг и долголетие1Основы кулинарии1

Категории

Спорт, танцы и отдых106Эзотерика и духовные практики12Личностный рост11Здоровье и красота10Психология5Отношения и семья1Кулинария1

О профессии

По данным исследований рынка, доходы тренера по единоборствам варьируются от 35 000 до 80 000 рублей в месяц. Персональное занятие в крупном городе — 1 500–4 000 рублей за час. Тренер с 20+ учениками в группах и несколькими персональными занятиями зарабатывает 60 000–120 000 рублей. Владелец успешного клуба единоборств — 150 000–400 000 рублей.

Сколько зарабатывают

Начинающий инструктор (до 2 лет)30 000 ₽ — 65 000 ₽
Опытный тренер (2–5 лет)65 000 ₽ — 130 000 ₽
Старший тренер (5–10 лет)120 000 ₽ — 250 000 ₽
Владелец клуба (10+ лет)200 000 ₽ — 600 000 ₽

Карьерная траектория

Начинающий инструктор

1–2 года · 30 000–65 000 ₽

Работа ассистентом или ведение небольших групп, накопление тренерского опыта.

Опытный тренер

2–5 лет · 65 000–130 000 ₽

Собственные группы, персональные тренировки, специализация.

Старший тренер

5–10 лет · 120 000–250 000 ₽

Подготовка спортсменов к соревнованиям, семинары, обучение других тренеров.

Владелец клуба

10+ лет · 200 000–700 000 ₽

Собственный зал единоборств, команда тренеров, детские и взрослые секции.

Навыки и инструменты

Профессиональные навыки

  • Техника выбранного единоборстваГлубокое владение техниками, наработанное через соревновательный опыт
  • Методика преподаванияПринципы обучения двигательным навыкам, построение тренировочного процесса
  • Работа с детьмиДетская психология, адаптация техники для возрастных групп
  • Первая помощьБазовые навыки оказания помощи при травмах

Навыки общения и работы

  • Лидерство и авторитет
  • Умение мотивировать учеников
  • Терпение с новичками
  • Строгость без жёсткости
  • Постоянное собственное развитие

Обязанности

Ведение тренировок по единоборствам

Обучение технике и тактике

Подготовка спортсменов к соревнованиям

Разработка тренировочных программ

Обеспечение безопасности на занятиях

Работа с детьми и взрослыми новичками

Что важно знать

Преимущества

  • Работа с физической активностьюПрофессия позволяет поддерживать собственную физическую форму как часть работы
  • Высокий спрос на детские секцииРодители активно записывают детей в единоборства — стабильный поток учеников
  • Возможность открыть клубУспешный тренер с аудиторией может открыть собственный зал и кратно увеличить доход

Сложности

  • Физическая нагрузкаНесколько тренировок в день — нагрузка на тело. Важна грамотная системы восстановления
  • Сезонность посещаемостиЛето — снижение посещаемости групп. Август–сентябрь — пик набора
  • Риск травм учениковОтветственность за безопасность на занятиях — необходимо страхование и грамотная разминка

Востребованность

Рост интереса к боевым искусствам и самообороне в России устойчив. MMA и грэпплинг — активно растущие направления. Детские секции единоборств — стабильный рынок.

Спортивные клубы и секции

Фитнес-центры

Школьный спорт

Частная практика

Онлайн-тренировки

Как освоить профессию

Достичь спортивного уровня в выбранном единоборстве

Разряд или пояс — минимальная квалификация для тренерской работы

Получить тренерское образование

Физкультурный колледж/вуз или курсы инструкторов — обязательная формальная квалификация

Начать как ассистент

Работа с опытным тренером — практическое обучение методике

Набрать первую детскую группу

Детские секции — самый доступный старт для начинающего тренера

Постоянно повышать квалификацию

Семинары у мастеров, обучение у иностранных тренеров — профессиональный рост

Авторы 12

ЮС Юрий Сенчуков 27 курсов · ★ 2.0МГ Михаил Грудев 10 курсовАК Алексей Кадочников, Аркадий Кадочников 5 курсов · ★ 4.0ИШ Игорь Шпиньков 4 курса · ★ 4.0ВГ Владислав Гаевский 3 курса · ★ 5.0АЛ Александр Литвененко 2 курса · ★ 5.0СП Сергей Полунин 2 курса · ★ 4.6ЮС Юрий Сеньчуков 5 курсовВВ Владимир Васильев 3 курсаВЗ Виктор Завгородний 3 курсаАФ Антон Фарб 2 курсаЮ Ю.Сенчуков 2 курса

Отзывы 103

Yermoha30 июля 2019 г. ★★★★★

Плюсы: Материал отличный, автор делится своими наработками «на каждый день», которые доведены до автоматизма. Четко прослеживаются принципы работы и наработки, которые у других авторов раскрывались лишь частично.

↗ Точность движения
Manzara27 июля 2019 г. ★★★★☆

Плюсы: Неплохие упражнения на работу ног (футворк).

Минусы: Техника показана поверхностно, ничего нового нет — аналогичного материала много в открытом доступе на YouTube. Курс устарел и в настоящее время не является актуальным.

↗ Курс самостоятельной тренировки ударной техники
Alekseeвич14 марта 2018 г. ★★★★☆

Плюсы: Материал качественный и полезный. Четко изложены основные принципы, например, парадоксальность движений. Информация хорошо запоминается: даже спустя несколько месяцев база остается в памяти.

Минусы: Отработать все навыки на практике довольно непросто.

↗ Ножевой бой. Путь к Мастерству
Пионер127 марта 2017 г. ★★★★★

Плюсы: компетентный автор

Минусы: короткие уроки, недостаточная детализация, плохой ракурс съемки, противоречивые рекомендации по физической подготовке

Автор курса Тамир Шихалиев, конечно, знает своё дело! Уроки очень короткие, хотелось бы их увидеть чуть подробнее и в полный рост автора, а то не видно движения тела ниже пояса во время демонстрации удара. Ну и есть нестыковки: говорит, что удару можно научиться и не худым товарищам, а в последующих уроках рекомендует отжиматься на полу с хлопками рук за спиной, а особенно на турнике делать выход силой. Последнее я, к примеру, не скоро смогу реализовать, хотя в юношестве делал.

↗ Нокаутирующий удар
Павел84314 марта 2016 г. ★★★★★

Плюсы: Обширный материал об этой русской традиции.

↗ Рукопашь
kirdik25 февраля 2016 г. ★★★★★

Плюсы: Курс вдохновляет, главное — не останавливаться.

↗ Рукопашь
gyry324 февраля 2016 г. ★★★★★

Плюсы: Очень редкий и ценный материал.

↗ Рукопашь

Частые вопросы

Нужно ли быть чемпионом, чтобы тренировать?

Нет, но нужен достаточный технический уровень (разряд, пояс) и умение объяснить и показать технику.

Какие документы нужны для ведения тренировок?

Диплом по физкультуре или тренерское удостоверение. Для работы с детьми — медицинская книжка.

Какие единоборства сейчас наиболее востребованы?

MMA, бокс, BJJ — быстро растущие направления. Каратэ и дзюдо — традиционно популярны для детей.