О чём курс

Победа над противником в условиях импровизации достигается через естественные, быстрые и непринужденные движения, в основе которых лежит контроль над собственной психикой. Этот семинар раскрывает принципы Системы Михаила Рябко, где акцент смещен с заучивания формальных стоек и ритуалов на развитие инстинктивного реагирования. Внутри разбирается механика работы тела: использование «летающего центра тяжести», хлыстообразная техника ударов, напоминающая движение кнута, и скользящий шаг, заимствованный из техники конькобежцев. Метод направлен на создание высокой мобильности и способности эффективно действовать на коротких дистанциях, объединяя непрерывное движение с точностью удара. Обучение ориентировано на практическое освоение естественной биомеханики, что позволяет сократить время формирования базовых навыков самообороны.

Программа обучения

  • Понимание принципов Системы: отказ от формальных стоек, кат и ритуалов.
  • Развитие интуитивной точности через контроль психики.
  • Биомеханика естественного движения:
    • Использование принципа «летающего центра тяжести».
    • Маятникообразные перемещения тела.
    • Особенности вращения бедер и плеч вокруг оси.
  • Ударная техника:
    • Круговые эллиптические траектории ударов.
    • Принцип хлыстообразного удара: расслабление и напряжение мышц в момент контакта.
    • Работа из бедер.
  • Перемещения:
    • Скользящий шаг (техника конькобежца).
    • Непрерывность движений без разделения на блоки, удары и захваты.
Складчина создана 30 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

500 ₽ 4 000 ₽