Скачать курс «Основы защиты против ударов и захватов. Уверенность хищника» — Максим Степанов | Отзывы | Складчина

Основы защиты против ударов и захватов. Уверенность хищника

0/5 ·
Создан: 31 октября 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для защиты от агрессии на улице не обязательно быть профессиональным бойцом — достаточно освоить базовые механики блокировки ударов и освобождения от захватов. Внутри собраны только прикладные упражнения, которые можно выполнять самостоятельно без партнера для постановки боевых навыков и формирования устойчивого психологического настроя.

Материал охватывает:

  • Техники защиты головы от внезапных ударов.
  • Эффективные алгоритмы выхода из опасных захватов.
  • Упражнения для развития уверенности и готовности к противодействию в критической ситуации.

Курс рассчитан на тех, кто хочет получить конкретные инструменты самообороны и научиться быстро реагировать на физическую угрозу.

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Видеотренинг Система Эффективной Самообороны Три Уровня Практики и Рукопашный бой спецназа Предзаказ
807 ₽ 9 894 ₽ −92%

Видеотренинг Система Эффективной Самообороны Три Уровня Практики и Рукопашный бой спецназа

Видео курс Путь ВОИНА Муай Тай Предзаказ
1 450 ₽

Видео курс Путь ВОИНА Муай Тай

Как трепать противника, как собака тряпку
196 ₽ 1 063 ₽ −82%

Как трепать противника, как собака тряпку

Ю.Сенчуков
Локоть в Минхэ цюань. Против взлома нет приема
160 ₽ 1 287 ₽ −88%

Локоть в Минхэ цюань. Против взлома нет приема

Юрий Сенчуков