Складчина Каталог
Мои курсы

Секреты китайского лоу-кика

24 участника
ЮС Автор Юрий Сенчуков

О чём курс

Техника «низких ног» позволяет выводить противника из строя и лишать его мобильности без необходимости в изнурительной набивке голеней или сложной растяжке. В основе метода лежат принципы китайского кунг-фу, которые фокусируются на атаке уязвимых точек и сохранении собственной безопасности при столкновении с подставками противника.

Внутри курса разбираются:

  • Механика ударов, исключающая риск травмирования собственной ноги при контакте.
  • Управление дистанцией и сохранение маневренности в процессе боя.
  • Вариативность техники: возможность менять траекторию удара прямо во время движения.
  • Работа с защитой противника: использование вражеских блоков для продолжения собственной атаки.

Материал будет полезен бойцам, которые хотят освоить эффективную ударную технику ног, не подвергая себя травмам, свойственным тайскому боксу. Результатом станет способность быстро лишать соперника устойчивости и наносить разрушительные удары даже при отсутствии выдающихся физических данных.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Теоретические основы техники «низких ног» (кунг-фу против муай-тай)
  • Механика безопасности: как не травмировать собственную ногу при ударе
  • Ударные зоны и точки воздействия
  • Управление дистанцией и сохранение мобильности
  • Смена траектории и формы удара в динамике
  • Использование подставок противника для продолжения атаки
  • Тактика внезапных и незаметных ударов
  • Способы защиты от встречных ударов коленями, кулаками и локтями
Складчина создана 14 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструктор единоборств
Навыки
Боевые искусства

Другие материалы автора 12

ЮС Юрий Сенчуков Все материалы
Б Блоки и тактика: Утраченные традиции 358 ₽ 2 990 ₽ −88%Несокрушимая защита: с чего начать и что делать Несокрушимая защита: с чего начать и что делать 146 ₽ 975 ₽ −85%Как заломать противника, не ломая мебель Как заломать противника, не ломая мебель 254 ₽ 1 337 ₽ −81%Р Рука-меч: забытое оружие. Базовый курс 138 ₽ 1 000 ₽ −86%Как в два счета сбить с ног более сильного противника Как в два счета сбить с ног более сильного противника 106 ₽ 1 000 ₽ −89%1 10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя 162 ₽ 1 990 ₽ −92%Аге уке: потенциал и возможности Аге уке: потенциал и возможности 340 ₽ 1 393 ₽ −76%П Практический Минхэ-цюань: защита от бокового 236 ₽ 985 ₽ −76%Ш Шао Линь Шу - дерево юного леса 416 ₽ 2 399 ₽ −83%Руки прочь! Освобождение от захватов в реальном бою Руки прочь! Освобождение от захватов в реальном бою 194 ₽ 1 473 ₽ −87%Секрет убийственных ладоней Минхэ Секрет убийственных ладоней Минхэ 110 ₽ 997 ₽ −89%Боевое применение толчков в Минхэ Цюань. Избегаем проблем с законом Боевое применение толчков в Минхэ Цюань. Избегаем проблем с законом 142 ₽ 993 ₽ −86%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Работа с наручниками Предзаказ
978 ₽ 1 200 ₽ −19%

Работа с наручниками

Хуан Диас
С
Можно купить
106 ₽ 500 ₽ −79%
Оплатили 24

Система самозащиты ребенка Феникс

Дмитрий Новиков
Тёмная сторона кунг-фу: Скрытые атаки в уличном бою Можно купить
146 ₽ 1 057 ₽ −86%
Оплатили 25

Тёмная сторона кунг-фу: Скрытые атаки в уличном бою

Юрий Сенчуков
Т
Можно купить
224 ₽ 1 399 ₽ −84%
Оплатили 19

Три блока, в которых есть всё

Юрий Сенчуков
270 ₽ 2 460 ₽