Складчина Каталог
Мои курсы

Несокрушимая защита: с чего начать и что делать

24 участника
ЮС Автор Юрий Сенчуков

О чём курс

Конфликт можно погасить в зародыше, не доводя дело до драки — здесь разбирается техника защиты, которая строится на минимальном движении и полном контроле действий противника. В основе лежит метод, не требующий большой физической силы: легкий поворот руки позволяет переходить от простого блокирования удара к захватам или удержаниям. Курс фокусируется на том, как оставаться защищенным в любой ситуации, не провоцируя агрессию и не нарушая пределов допустимой самообороны. Материал подходит тем, кто хочет обрести уверенность в уличной безопасности и научиться нейтрализовать угрозу, затрачивая минимум энергии.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План курса включает:
    • Основы подготовки к бою без провокации противника.
    • Техники наиболее эффективного использования собственной силы.
    • Методы мгновенной блокировки ударов и захватов.
    • Стратегии подавления атакующих действий противника.
    • Юридически безопасные способы нейтрализации агрессора.
Складчина создана 17 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструктор единоборств
Навыки
СамооборонаМинхэ цюань
Проблемы
Страх нападения

Другие материалы автора 12

ЮС Юрий Сенчуков Все материалы
Л Лапа тигра: универсальная боевая форма 234 ₽ 1 499 ₽ −84%Боевое применение толчков в Минхэ Цюань. Избегаем проблем с законом Боевое применение толчков в Минхэ Цюань. Избегаем проблем с законом 142 ₽ 993 ₽ −86%К Как безопасно сократить дистанцию и сразить противника наповал 366 ₽ 2 400 ₽ −85%К Как поймать руку боксера 274 ₽ 1 375 ₽ −80%Секрет боевого броска - 1 Секрет боевого броска - 1 152 ₽ 987 ₽ −85%Пальцы и костяшки. Шокирующее оружие кунг-фу и каратэ Пальцы и костяшки. Шокирующее оружие кунг-фу и каратэ 132 ₽ 979 ₽ −87%Как заломать противника, не ломая мебель Как заломать противника, не ломая мебель 254 ₽ 1 337 ₽ −81%Секрет убийственных ладоней Минхэ Секрет убийственных ладоней Минхэ 110 ₽ 997 ₽ −89%Как в два счета сбить с ног более сильного противника Как в два счета сбить с ног более сильного противника 106 ₽ 1 000 ₽ −89%Бой против палки. Жизненные секреты Минхэ-цюань Бой против палки. Жизненные секреты Минхэ-цюань 152 ₽ 995 ₽ −85%Аге уке: потенциал и возможности Аге уке: потенциал и возможности 340 ₽ 1 393 ₽ −76%Б Боевое применение Саньчжан 124 ₽ 520 ₽ −76%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1
Можно купить
162 ₽ 1 990 ₽ −92%
Оплатили 36

10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя

Юрий Сенчуков
И
Предзаказ
246 ₽ 4 150 ₽ −94%
5.0

Индивидуально-групповой тренинг. Первый года обучения

Система Кадочникова
Психология спортсменов: Пульт управления мозгом Предзаказ
1 544 ₽ 12 500 ₽ −88%

Психология спортсменов: Пульт управления мозгом

Екатерина Мулярчик
П
Предзаказ
369 ₽ 3 000 ₽ −88%
Оплатили 10

Психологическая подготовка и управление уличным конфликтом

Инструкция по сборке тренажёра по стрельбе из оружия Предзаказ
3 195 ₽ 5 000 ₽ −36%

Инструкция по сборке тренажёра по стрельбе из оружия

Дмитрий KURSK
Д
Предзаказ
765 ₽ 2 800 ₽ −73%
Оплатили 5

Домашние тренировки

Дмитрий Власов
С
Продажи приостановлены
0 ₽ 3 900 ₽ −100%
4.2

Сам себе защитник: овладение Системой Кадочникова

Алексей Кадочников
К
Предзаказ
2 881 ₽ 9 400 ₽ −69%
Оплатили 4

Курс самообороны

Защити себя сам Серия · 2 выпуска
1 450 ₽ 25 000 ₽ −94%
Оплатили 16

Защити себя сам

Эд Халилов
Самооборона для всех Можно купить
324 ₽ 2 990 ₽ −89%
Оплатили 25

Самооборона для всех

Михаил Грудев
146 ₽ 975 ₽