Секрет убийственных ладоней Минхэ

34 участника

О чём курс

Мастера традиционного кунг-фу и современные специалисты по рукопашному бою предпочитают использовать в схватке не кулак, а ладонь. В курсе разбирается техника ладонных ударов как инструмента для защиты и нейтрализации оппонента, позволяющая минимизировать риск травм собственных рук.

Внутри программы — отработка нокаутирующих ударов под оптимальными углами, пробитие защиты противника и эффективное сочетание блоков с захватами. Особое внимание уделено положению хики-тэ в каратэ и ушу, а также способам сокращения времени перехода от блока к контратаке. Вы узнаете, как наносить мощные удары по защищенным целям, включая бронежилеты и шлемы, без вреда для суставов.

Программа обучения

  • Использование ладони в качестве надежной защиты и оружия
  • Техника нанесения мощных нокаутирующих ударов
  • Биомеханика удара ладонью под выгодным углом
  • Методы защиты ладони от повреждений при ударах и захватах
  • Удары изнутри защиты противника
  • Комбинации ударов, блоков и захватов
  • Изучение положения хики-тэ в каратэ и ушу
Складчина создана 27 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ЮС Юрий Сенчуков Все материалы
110 ₽ 997 ₽