Шао Линь Шу - дерево юного леса

15 участников

О чём курс

Система тренировок Шао Линь Шу построена на трех этапах развития бойца: от пробуждения телесного ресурса до закалки ударных поверхностей. Программа сфокусирована на развитии внутренней структуры тела, постановке базовых перемещений и создании мощных атакующих комбинаций.

Программа обучения

  • Фильм 1. Пробуждение тела
  • Фильм 2. Усилия и блоки
  • Фильм 3. Дерево как макивара
Складчина создана 10 декабря 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЮС Юрий Сенчуков Все материалы
416 ₽ 2 399 ₽