Боевые рефлексы
О чём курс
Ваши реакции в критической ситуации определяются не силой мышц, а свободой движений и отсутствием эмоциональных зажимов. Этот мастер-класс обучает принципам системы «ИЗВОР», которые помогают переводить защитные действия в автоматический режим и сохранять контроль над телом в состоянии стресса. Внутри разбираются методы устранения вредных двигательных привычек, способы снятия психофизического ступора и техники координации, применимые как в самообороне, так и в повседневной жизни.
Программа обучения
- Как «договориться» со своим телом: управление отдельными частями тела, внутренняя и внешняя координация.
- Как освободиться от эмоциональных зажимов: снятие ступора, вызванного психологическими факторами.
- Как выработать адекватные реакции на внешние раздражители: сохранение контроля в условиях стресса и конфликта.
- Как отрабатывать правильные движения до состояния автоматизма: предотвращение потери самообладания.
- Как избавиться от вредных двигательных привычек: повышение личной эффективности.
- Язык тела и свобода движений: адаптация к трудным ситуациям через владение телом.
Теги курса
Другие материалы автора 12
МГ Михаил Грудев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».