Критика, негативные отзывы и хамство: как не бояться проявляться и развиваться

36 участников

О чём курс

Любое публичное проявление — будь то выступление на конференции или контент в соцсетях — неизбежно сопровождается критикой и хейтом, которые часто становятся главным барьером для профессионального роста. Курс помогает трансформировать парализующий страх осуждения в рабочий навык, необходимый для личного бренда и карьеры.

Внутри разбираются биологические и нейрофизиологические причины реакции на негатив, чтобы вы понимали, почему мозг воспринимает комментарий как угрозу жизни. Вы узнаете алгоритмы фильтрации обратной связи: как отличить конструктив от обесценивания и на какие выпады принципиально не стоит тратить ресурс. Автор дает конкретные техники для проработки обиды, злости и страха, которые подходят как для личной устойчивости, так и для обучения клиентов или детей.

Результатом обучения станет способность сохранять продуктивность и продолжать профессиональное развитие, несмотря на внешнее давление и токсичное окружение.

Программа обучения

  • Страх критики: нужно ли его преодолеть и как не дать ему выиграть
  • Обида на критику как препятствие роста и развития
  • Биологическая и нейрофизиологическая обусловленность реакции на критику
  • Что стоит за негативными отзывами
  • На какие отзывы нужно реагировать, а на какие нет
  • Как отвечать на негативные отзывы
  • Как сохранить себя и двигаться вперед, несмотря на критику
Складчина создана 9 июня 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АР Анна Риттер Все материалы
212 ₽ 2 900 ₽