Закрытая группа Центра практика (сентябрь 2024)

Систематизируйте свои знания в области пилатеса и функционального тренинга через серию углубленных мастер-классов и практических лабораторий. Программа включает 12 занятий, охватывающих работу с оборудованием SpineFitter, методы Слинги в движении и Фельденкрайз, а также биомеханические аспекты движения диафрагмы, плечевого пояса и ягодичных мышц. Материалы разбиты по уровням сложности — от beginners до advanced — и сочетают в себе теоретическую базу с практической отработкой упражнений под руководством опытных инструкторов. Курс будет полезен как практикующим тренерам, так и продвинутым любителям, желающим лучше понимать анатомию движения.