Закрытая группа Центра практика (сентябрь 2024)

Name: Закрытая группа Центра практика (сентябрь 2024)
Price: 160 RUB
Availability: InStock

19 участников

О чём курс

Систематизируйте свои знания в области пилатеса и функционального тренинга через серию углубленных мастер-классов и практических лабораторий. Программа включает 12 занятий, охватывающих работу с оборудованием SpineFitter, методы Слинги в движении и Фельденкрайз, а также биомеханические аспекты движения диафрагмы, плечевого пояса и ягодичных мышц. Материалы разбиты по уровням сложности — от beginners до advanced — и сочетают в себе теоретическую базу с практической отработкой упражнений под руководством опытных инструкторов. Курс будет полезен как практикующим тренерам, так и продвинутым любителям, желающим лучше понимать анатомию движения.

Программа обучения

Pilates Polestar: Урок со SpineFitter (Intermediate)
Pilates Polestar: Движение Диафрагмы (лекция + мастер-класс)
Слинги в Движении: Эластичность - зона игры или вызова
Pilates Polestar: Легкая Походка (Intermediate)
Pilates Polestar: Откуда растут ягодицы? (Beginners-Intermediate, лекция + мастер-класс)
Pilates Polestar: Подготовка к Side Kick (Beginners)
Урок по Методу Фельденкрайз
Слинги в Движении: Взаимодействие мышц с фасцией (лекция + мастер-класс)
Pilates Mat Props: Свободный Плечевой Пояс (Intermediate)
Pilates Polestar: Подготовка к перекатам (Beginners)
Pilates Polestar: SpineFitter на большом оборудовании Пилатес (лекция + мастер-класс)
Pilates Polestar: Волшебная ротация (Advanced)

Складчина создана 31 августа 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Март 2026 298 ₽Март 2025 202 ₽Октябрь 2024 188 ₽Сентябрь 2024 Вы здесь

Другие материалы школы 12

P PracticeBox Все материалы

Закрытая группа Центра практика (декабрь 2025) 324 ₽ 1 050 ₽ −69%

Закрытая группа Центра практика. Июль 2024 216 ₽ 900 ₽ −76%

Закрытая группа Центра практика 276 ₽ 1 050 ₽ −74%

Закрытая группа Центра практика 1 050 ₽

Закрытая группа Центра практика. Июнь 2024 224 ₽ 900 ₽ −75%

Закрытая группа Центра практика. Ноябрь 2025 298 ₽ 1 050 ₽ −72%

Закрытая группа Центра практика. Март 2024 200 ₽ 900 ₽ −78%

Закрытая группа Центра практика 357 ₽ 1 050 ₽ −66%

Закрытая группа Центра практика: июль 2025 170 ₽ 1 050 ₽ −84%

Закрытая группа Центра практика. Февраль 2024 256 ₽ 900 ₽ −72%

Закрытая группа Центра практика 150 ₽ 900 ₽ −83%П Программы развития для современного IT-бизнеса 6 762 ₽ 28 500 ₽ −76%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 160 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».