Закрытая группа Центра практика — Март 2026

Name: Закрытая группа Центра практика
Price: 298 RUB
Availability: InStock

12 участников

О чём курс

Получите доступ к интенсивной программе тренировок и методических лекций, направленных на развитие осознанного движения и функционального состояния тела. Курс объединяет техники пилатеса Polestar, работу со специализированным оборудованием (Spine Fitter, роллы, изотонические кольца), принципы «Слинги в движении» и соматические практики Фельденкрайза. В программе 12 занятий, включая 8 мастер-классов и 4 практические лаборатории с теоретическим разбором механики движений. Материал подойдет как для профессиональных инструкторов, так и для продвинутых практиков, желающих углубить понимание работы фасциальной системы, улучшить баланс и координацию, а также освоить инструменты для снятия мышечных напряжений.

Программа обучения

Пилатес Polestar: Подготовка к Rowing (средний-продвинутый уровень)
Урок со Spine Fitter (начальный-средний уровень)
Pilates Polestar: Улучшение проприорецепции плечевого пояса на уроках пилатес-мат (практическая лаборатория)
Слинги в Движении: Текучая фасция – гибкость и свобода тела
Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом (средний уровень)
Pilates Polestar: Двигаемся в потоке! (средний уровень)
Улучшение баланса и координации у пожилых людей (практическая лаборатория)
Метод Фельденкрайз
Пилатес Polestar: Снимаем напряжение с шеи (начальный уровень)
Слинги в движении: Передача сил и фасциальная эффективность (практическая лаборатория)
Pilates Mat Props: Урок с изотоническим кольцом (средний уровень)
Подвижность и осознавание грудной клетки через соматическую практику (практическая лаборатория)

Складчина создана 28 февраля 2026 г. · описание обновлено 17 мая 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Март 2026 Вы здесьМарт 2025 202 ₽Октябрь 2024 188 ₽Сентябрь 2024 160 ₽

Другие материалы школы 12

P PracticeBox Все материалы

Закрытая группа Центра практика 150 ₽ 900 ₽ −83%

Закрытая группа Центра практика 340 ₽ 1 050 ₽ −68%

Закрытая группа Центра практика 1 050 ₽

Закрытая группа Центра практика: май 2024 148 ₽ 900 ₽ −84%

Закрытая группа Центра практика. Ноябрь 2023 374 ₽ 900 ₽ −58%

Закрытая группа Центра практика (июнь 2025) 162 ₽ 1 050 ₽ −85%

Закрытая группа Центра практика. Март 2024 200 ₽ 900 ₽ −78%

Закрытая группа Центра практика. Апрель 2024 224 ₽ 900 ₽ −75%

Закрытая группа Центра практика: ноябрь 2024 140 ₽ 900 ₽ −84%

Закрытая группа Центра практика 891 ₽ 1 050 ₽ −15%

Закрытая группа Центра практика. Сентябрь 2025 224 ₽ 1 050 ₽ −79%U Upwork для фрилансеров и агентств: старт и масштабирование 452 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 298 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».