Закрытая группа Центра практика (март 2025)

Name: Закрытая группа Центра практика (март 2025)
Price: 202 RUB
Availability: InStock

16 участников

О чём курс

Вам нужны эффективные инструменты для работы с осанкой, движением и восстановлением после боли в спине — здесь собраны практические лаборатории по методам Polestar Pilates, Фельденкрайза и «Слинги в Движении». Материал охватывает работу с конкретными анатомическими зонами: от динамической стабильности лопаток до влияния соматики живота на общую мобильность тела. Вы освоите упражнения разной сложности: от подготовительных этапов до продвинутых уровней, включая работу с оборудованием (SpineFitter, Soft Ball). Программа подходит для фитнес-тренеров и практикующих специалистов, желающих внедрить современные подходы к осознанному движению в свои занятия.

Программа обучения

Pilates Polestar: Объединяем пилатес и свободные веса (уровень advanced). Преподаватель: Мария Гончарова
Pilates Polestar: Динамическая стабильность лопаток (уровень beginners). Преподаватель: Оксана Батурова
Pilates Polestar: подготовка к Scarecrow (уровень intermediate). Преподаватель: Ольга Миллер
Polestar Pilates при боли в спине с использованием SpineFitter - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс. Преподаватель: Марина Емельяненко
Метод Фельденкрайза. Преподаватель: Юлия Агапова
Слинги в Движении: Влияние Линий рук на осанку - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс. Преподаватель: Ольга Романова
Pilates Polestar: Улучшаем диагональные связи (уровень intermediate). Преподаватель: Кристина Калинина
Pilates Polestar: все о SWAN (уровень intermediate) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс. Преподаватель: Татьяна Охохонина
Pilates Polestar: Подготовка к Rollup (уровень intermediate). Преподаватель: Александра Шикунова
Как соматическая работа с область живота влияет на движения тела? - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс. Преподаватель: Надежда Петросян
Слинги в Движении: Работа с внутренним блоком через понимание динамической стабильности. Преподаватель: Лидия Ляутер
Pilates Mat Props: Урок с Soft Ball (уровень intermediate). Преподаватель: Наталья Хомякова

Складчина создана 3 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Март 2026 298 ₽Март 2025 Вы здесьОктябрь 2024 188 ₽Сентябрь 2024 160 ₽

Другие материалы школы 12

P PracticeBox Все материалы

Закрытая группа Центра практика. Сентябрь 2025 224 ₽ 1 050 ₽ −79%

Закрытая группа Центра практика. Декабрь 2023 304 ₽ 900 ₽ −66%

Закрытая группа Центра практика 194 ₽ 1 050 ₽ −82%

Закрытая группа Центра практика. Июнь 2024 224 ₽ 900 ₽ −75%

Закрытая группа Центра практика 188 ₽ 1 050 ₽ −82%

Закрытая группа Центра практика. Январь 2025 104 ₽ 900 ₽ −88%

Закрытая группа Центра практика 891 ₽ 1 050 ₽ −15%

Закрытая группа Центра практика 149 ₽ 1 050 ₽ −86%

Закрытая группа Центра практика. Февраль 2024 256 ₽ 900 ₽ −72%

Закрытая группа Центра практика. Ноябрь 2025 298 ₽ 1 050 ₽ −72%

Закрытая группа Центра практика: декабрь 2024 180 ₽ 900 ₽ −80%

Закрытая группа Центра практика: май 2024 148 ₽ 900 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 202 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».