Закрытая группа Центра практика (октябрь 2024)

Для тех, кто хочет интегрировать принципы Polestar Pilates, метод Фельденкрайза и технику «Слинги в движении» в свои тренировки или практику с клиентами. Программа объединяет работу с фасциальными линиями, функциональным позвоночником и осознанным движением. Внутри курса разбираются как практические классы разного уровня сложности — от beginners до advanced, так и теоретические лаборатории, где лекция дополняется мастер-классом. Вы освоите работу с дополнительным оборудованием: мягкими массажными мячами, софт-болом и пенным роллом для улучшения мобильности суставов и снятия мышечного напряжения.