Закрытая группа Центра практика (октябрь 2024)

Name: Закрытая группа Центра практика (октябрь 2024)
Price: 188 RUB
Availability: InStock

17 участников

О чём курс

Для тех, кто хочет интегрировать принципы Polestar Pilates, метод Фельденкрайза и технику «Слинги в движении» в свои тренировки или практику с клиентами. Программа объединяет работу с фасциальными линиями, функциональным позвоночником и осознанным движением. Внутри курса разбираются как практические классы разного уровня сложности — от beginners до advanced, так и теоретические лаборатории, где лекция дополняется мастер-классом. Вы освоите работу с дополнительным оборудованием: мягкими массажными мячами, софт-болом и пенным роллом для улучшения мобильности суставов и снятия мышечного напряжения.

Программа обучения

Pilates polestar: сила и адаптивность латеральных линий (intermediate)
Polestar: pilates lullaby. Улучшение качества сна через пилатес
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Слинги в движении: питание ткани через самомассаж (beginners)
Pilates polestar: функциональный позвоночник через 3d движение (intermediate+)
Pilates polestar: интеграция метода Франклина (ритм костей, образы, педагогика)
Метод Фельденкрайз
Pilates mat props: мобильность грудной клетки с софт боллом (beginners)
Слинги в движении: физическая и психологическая адаптивность и резилентность
Pilates polestar: подготовка к сorkscrew (advanced)
Pilates polestar: снятие напряжения с поясницы (beginners)
Допозвоночный и позвоночный паттерны через визуализацию и движение
Движение во всех плоскостях через позвоночный паттерн
Pilates mat props: урок с пенным роллом (intermediate)

Складчина создана 28 сентября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Март 2026 298 ₽Март 2025 202 ₽Октябрь 2024 Вы здесьСентябрь 2024 160 ₽

Другие материалы школы 12

P PracticeBox Все материалы

П Программы развития для современного IT-бизнеса 6 762 ₽ 28 500 ₽ −76%

Закрытая группа Центра практика. Ноябрь 2023 374 ₽ 900 ₽ −58%

Закрытая группа Центра практика: июль 2025 170 ₽ 1 050 ₽ −84%

Закрытая группа Центра практика. Январь 2025 104 ₽ 900 ₽ −88%

Закрытая группа Центра практика 1 050 ₽

Закрытая группа Центра практика 891 ₽ 1 050 ₽ −15%U Upwork для фрилансеров и агентств: старт и масштабирование 452 ₽

Закрытая группа Центра практика (декабрь 2025) 324 ₽ 1 050 ₽ −69%

Закрытая группа Центра практика: май 2024 148 ₽ 900 ₽ −84%

Закрытая группа Центра практика: декабрь 2024 180 ₽ 900 ₽ −80%

Закрытая группа Центра практика 340 ₽ 1 050 ₽ −68%

Закрытая группа Центра практика 276 ₽ 1 050 ₽ −74%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 188 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».