Скачать курс «Пилатес. Средний уровень» — Светлана Грин | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Пилатес. Средний уровень

5,0/5 ·
Создан: 2 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Если вы уже освоили базовую технику пилатеса, пришло время увеличить интенсивность и добавить динамики в тренировочный процесс. Программа сфокусирована на более сложных комплексах, которые позволяют проработать все тело с первых минут занятия. Внутри курса — 10 видеоуроков, мастер-класс, рабочая тетрадь и готовые рационы питания для поддержки физической формы.

Автор
Светлана Грин
Навыки
ПилатесСредний уровень
Проблемы
Боли в спинеСлабый мышечный корсет

Другие материалы автора

Марафон «Деревянный Буратино или Гибкая кошечка»
80 ₽ 290 ₽ −72%

Марафон «Деревянный Буратино или Гибкая кошечка»

Светлана Грин
5,0 · 2 отзыва
А
Амалинка
27 апреля 2020 г.
Достоинства

Крутой курс. Упражнения быстро становятся приятной привычкой, так как уходит зажатость, развивается гибкость, а тело чувствует себя лучше во время и после тренировок.

Недостатки

Всё прошло идеально. По крайней мере, для автора отзыва

U
ulkin2111
23 апреля 2020 г.
Достоинства

Тренировки качественные, тренер ведет динамично, комментируя технику по ходу исполнения. Приятно слушать и повторять.

Недостатки

Материал полностью повторяет уровень «Старт», заявленный средний уровень не соответствует действительности, отсутствуют усложнения.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу
298 ₽ 4 000 ₽ −93%

Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу

Елена Волкова
Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу. Январь
140 ₽ 1 250 ₽ −89%

Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу. Январь

Practica Online
П
158 ₽ 1 450 ₽ −89%

Пилатес. Плоский живот и красивая осанка

Юлия Забоева
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8
180 ₽ 2 000 ₽ −91%
5.0

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8

Михаил Гурьев