Красивые бедра и ягодицы. С лентой!

Избавиться от проблемных зон без ударных нагрузок в виде приседаний и выпадов можно с помощью тренировок с фитнес-лентой. Этот курс предлагает методику Polestar Pilates для тех, кто хочет проработать мышцы бедер и ягодиц, улучшить гибкость и подтянуть рельеф тела.

В основе программы — сочетание силовых комплексов с лентой и блоков на растяжку, которые выполняются в течение двух месяцев. В дополнение к тренировкам предоставляется рацион питания, разработанный нутрициологом, и вводные мастер-классы по мотивации. Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто имеет средний уровень физической подготовки и ищет альтернативу классическим силовым упражнениям.