Скачать курс «Изотоническая гимнастика. Упругие ягодицы. Комбо-комплекс» — Константин Мухин | Отзывы | Складчина

Изотоническая гимнастика. Упругие ягодицы. Комбо-комплекс

0/5 ·
Создан: 16 сентября 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужны тренажёры и часы в зале — изотоническая гимнастика позволяет проработать мышцы и восстановить суставы с помощью самосопротивления. Система основана на высокопродуктивных движениях, которые можно выполнять сидя, стоя или лёжа, даже во время рабочего дня или стоя в пробке.

В основе метода лежат некомпрессионные нагрузки: они снимают давление с суставов и восстанавливают их подвижность, одновременно укрепляя мышечно-сухожильный каркас. Особое внимание уделено комплексу «Упругие ягодицы», который решает проблему дряблости мышц из-за сидячего образа жизни. Вы освоите техники, которые активируют нервную систему и способствуют выработке биологической энергии. Практика подходит для профилактики остеохондроза, коррекции фигуры и гармонизации гормонального фона.

Другие материалы автора

Изотоническая гимнастика. Выровнять таз - подтянуть живот Можно купить
80 ₽ 940 ₽ −91%
4.5

Изотоническая гимнастика. Выровнять таз - подтянуть живот

Константин Мухин
Изотоническая гимнастика. От пояснично-крестцового радикулита. Комбо-комплекс Можно купить
80 ₽ 940 ₽ −91%

Изотоническая гимнастика. От пояснично-крестцового радикулита. Комбо-комплекс

Константин Мухин
Изотоническая гимнастика. Подтянутый живот, талия и ягодицы Можно купить
80 ₽ 1 870 ₽ −96%

Изотоническая гимнастика. Подтянутый живот, талия и ягодицы

Константин Мухин
Изотоническая гимнастика. Здоровая шея Можно купить
80 ₽ 1 870 ₽ −96%
5.0

Изотоническая гимнастика. Здоровая шея

Константин Мухин
Негативные впечатления - причина неэффективного поведения. Налаживаем правильные реакции Можно купить
430 ₽ 3 000 ₽ −86%

Негативные впечатления - причина неэффективного поведения. Налаживаем правильные реакции

Константин Мухин
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Гантельная гимнастика 2.0. CardiCore, DumKet Можно купить
120 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0

Гантельная гимнастика 2.0. CardiCore, DumKet

Роман Помазанов
Становись лучше: Интерактивная программа тренировок Можно купить
444 ₽ 2 800 ₽ −84%
5.0

Становись лучше: Интерактивная программа тренировок

YouGifted
Т
Можно купить
990 ₽ 5 000 ₽ −80%

Техника упражнений и не только

Дмитрий Рэй
Б
Можно купить
138 ₽ 2 000 ₽ −93%

Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2

Анна Воронина
Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры Можно купить
118 ₽ 590 ₽ −80%

Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры

Георгий Елгин
Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут Можно купить
290 ₽ 1 490 ₽ −81%

Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут

FitSpoКлуб