Фитнес петли 2.0

Вам не нужны прыжки и изнуряющее кардио, чтобы проработать всё тело: в этом курсе акцент сделан на размеренную силовую работу с фитнес-петлями. Программа рассчитана на 4 недели и включает 6 тренировок средней интенсивности, которые помогают укрепить спину, сформировать рельеф рук и пресса, а также проработать ягодицы. Особое внимание уделено безопасности: упражнения выполняются без осевой нагрузки, что делает их подходящими для людей с больными коленями. Каждое занятие длится 30–35 минут и представляет собой единый видеоролик со встроенным таймером и музыкой, что избавляет от необходимости переключаться между уроками. Бонусом прилагается блок МФР для самомассажа спины и ног.