4 челленджа и 21 рацион с рецептами
О чём курс
Светлана Проповедникова (Sveta.raketa) собрала комплекс фитнес-программ Boost Challenge, объединяющий функциональные тренировки, высокоинтенсивные занятия HIIT, растяжку и фитнес-йогу. В комплект входят тренировочные челленджи, подборка из 21 рациона с готовыми рецептами, три способа контроля за питанием, а также специализированные блоки упражнений для укрепления спины, проработки ягодиц и проблемных зон.
Другие авторы
- sveta.raketa
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- 4 программы «Убойные челленджи»
- 4 программы «Rocket Boost Challenge»
- 4 программы «Fire HIIT Challenge»
- 21 рацион с рецептами
- 3 способа контроля за диетой
- Фитнес-йога «Body Balance»
- Программа для ягодиц «Juicy Butt»
- Программа для растяжки «Full Rocket Stretching»
- Программа «Стальная спина»
- Программа на проблемные зоны
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.