Серия · 5 выпусков998 ₽ 4 990 ₽ −80%
Акробатика
О чём курс
За 8 коротких тренировок вы освоите базовые акробатические элементы: от стоек на руках и голове до различных вариантов мостика и переворотов. Программа полностью адаптирована для занятий дома и подходит для любого уровня подготовки, помогая постепенно развивать гибкость, силу и координацию без необходимости посещения спортивного зала. Внутри разобраны техники стоек, упражнения на укрепление мышц спины и общая растяжка, что позволяет тренироваться эффективно и безопасно.
Программа обучения
- Тренировка 1: Акробатика (часть 1)
- Тренировка 2: Акробатика (часть 2)
- Тренировка 3: Акробатика (часть 3)
- Тренировка 4: Акробатика (часть 4)
- Тренировка 5: Акробатика (часть 5)
- Тренировка 6: Парная акробатика
- Тренировка 7: Общая растяжка
- Тренировка 8: Здоровая спина
Складчина создана 18 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Серия · 5 выпусков
Можно купить 80 ₽ 449 ₽ −82%
Устранение попиных ушек, уменьшение объема в талии и бедрах
Сергей Оларь
Можно купить 86 ₽ 990 ₽ −91%
Марафон по растяжке всего тела, осанке и здоровой спине, шпагату
Игорь Ковалёв, Владислав Петренко
Можно купить 80 ₽ 990 ₽ −92%
Пилатес сидя, для занятий на рабочем месте и в долгой дороге
Дарья Есипова, Елена Лукке
Серия · 2 выпуска182 ₽ 299 ₽ −39%
Идеальный пресс за 7 минут в день
Александр МихайловС
Можно купить 40 ₽ 41 ₽ −2%
Стройные ножки
Алина Павлова
Предзаказ 3 701 ₽ 24 900 ₽ −85%
Стройность + подтянутые бедра и ягодицы
Наталья Игнатова
Можно купить 524 ₽ 4 000 ₽ −87%
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук. Антивозрастной комплекс. Позвоночник и осанка
Татьяна Сахарчук
Предзаказ 450 ₽ 2 990 ₽ −85%
Как убрать жир в проблемных зонах: живот, бедра, руки
Александр Давыдов
Можно купить 118 ₽ 2 116 ₽ −94%
Базовый пилатес
Светлана ГринН
Можно купить 40 ₽ 700 ₽ −94%
Нейро.игры с палками
Мартемьян Фортунатов 80 ₽ 712 ₽