Складчина
Каталог
Мои курсы

Plasticity club для начинающих. Поток

5 участников
ЮС Автор Юлия Ситникова, Евгения Мишустина

О чём курс

О курсе

Упражнения седьмого месяца танцевального клуба пластики для начинающих развивают пластичность тела и тягучее состояние перетекания из одного движения в другое через работу с темой потока. Эти практики ведут к процессу танцевальной импровизации.

Что внутри

Уроки блока охватывают логику соединения движений, активное включение рук, проживание музыки и избавление от суеты в танце. Также разбираются перемещение в пространстве со сменой уровней, мимика и способы входа в поток через голос. Дополнительно в блок включены две специализированные тренировки на осанку.

Преподаватели

Основной преподаватель тематического месяца — Юля Ситникова. Тренировки для осанки ведёт Катя Свотина.

Программа обучения

  • Разминка. Погружение в поток. Научитесь логично соединять движения, чтобы они сами вытекали из тела
  • Другие смыслы. Научитесь убирать контроль из головы, наполните смыслом свою импровизацию
  • Связные руки. Научитесь активно включать руки в импровизацию, связно передавать движение из тела в руки
  • Ничего. Уберете суеты из танца, научитесь проживать музыку и показывать свое состояние
  • Перемещение через иллюзию. Начнете заполнять пространство в потоке, менять уровни, перемещаться
  • Вход в поток через музыку. Научитесь музыкально танцевать и входить в поток через голос
  • Лицо. Научитесь работать лицом во время танца
  • Итоговый поток. Научитесь объединять принципы кайфового потока и все фишки
  • 2 тренировки на осанку от Кати Свотиной
Складчина создана 19 августа 2026 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Другие материалы автора 1

ЮС Юлия Ситникова, Евгения Мишустина Все материалы
Plasticity club для начинающих. Руки Plasticity club для начинающих. Руки 290 ₽ 2 900 ₽ −90%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

580 ₽ 2 900 ₽