Избавьтесь от головных болей, напряжения в плечах и риска развития остеохондроза с помощью системы упражнений на самосопротивление. Эта методика, одобренная Центром подготовки космонавтов, позволяет проработать глубокие мышцы шеи и восстановить правильную посадку головы без использования спортивного инвентаря. В основе лежат некомпрессионные нагрузки, которые разгружают суставы, улучшают кровоснабжение мозга и укрепляют мышечно-сухожильный каркас. Вы сможете выполнять гимнастику в любом месте: сидя за рабочим столом, в пробке или дома. Система подходит тем, кто хочет снять хроническую усталость, улучшить осанку и наработать физический ресурс организма, уделяя тренировкам всего несколько минут в день.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Изотоническая гимнастика. Выровнять таз - подтянуть живот 80 ₽ 940 ₽ −91%
Медитация Крия Йоги 1 342 ₽ 12 500 ₽ −89%
Крия Тела: Динамическая Йога 136 ₽ 1 800 ₽ −92%
Изотоническая гимнастика. Упругие ягодицы. Комбо-комплекс 80 ₽ 940 ₽ −91%
Крийя-йога: Мантра-йога 302 ₽ 750 ₽ −60%
Изотоническая гимнастика. От пояснично-крестцового радикулита. Комбо-комплекс 80 ₽ 940 ₽ −91%
Изотоническая гимнастика. Осанка 80 ₽ 1 870 ₽ −96%
Изотоническая гимнастика. Подтянутый живот, талия и ягодицы 80 ₽ 1 870 ₽ −96%
Медитация Крийя-йога и Активация воли 1 063 ₽ 14 100 ₽ −92%
Негативные впечатления - причина неэффективного поведения. Налаживаем правильные реакции 430 ₽ 3 000 ₽ −86%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Предзаказ 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 
Предзаказ 