Крия Тела: Динамическая Йога
О чём курс
Каждое утро после этого комплекса наступает состояние блаженной лёгкости, которое невозможно получить от обычного фитнеса. Это набор упражнений для глубокого очищения тела от зажимов, блоков и восстановления естественной подвижности суставов, который автор лично практикует более 8 лет. Внутри разбирается комплекс из трёх стадий: разогрев, основная часть и силовая нагрузка. Подход исключает «перекосы» в развитии мышц, характерные для спортивных тренировок, так как работа строится на соединении внимания, энергии и сознания. Практика подходит как мужчинам, так и женщинам для улучшения осанки, подтяжки контуров тела и раскрытия тазобедренных суставов.
Программа обучения
- Стадия 1: Разогрев
- Стадия 2: Основная часть
- Стадия 3: Силовая часть
Теги курса
Другие материалы автора 10
КМ Константин Мухин Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».