Осознанное дыхание и Атлетическое тело

Name: Осознанное дыхание и Атлетическое тело
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 114 участников

О чём курс

Динамические тренировки YOGA23FiT позволяют проработать мышечный рельеф и снизить процент жира через синхронизацию хатха-йоги с чётким дыхательным ритмом. За счет интенсивной нагрузки ускоряется лимфоток и обмен веществ, что параллельно развивает координацию, силу и выносливость. Помимо физических изменений, методика учит контролировать дыхание как инструмент для достижения ментальной тишины, концентрации и ясности сознания. Программа объединяет физическую трансформацию тела с техниками пранаямы, которые можно внедрить в повседневную деятельность для повышения личной эффективности.

Программа обучения

Осознанное дыхание. Искусство пранаямы
Атлетическое тело (режим YOGA23FiT):
- Динамические упражнения хатха-йоги
- Синхронизация движений с дыхательным ритмом
- Техники для проработки мышечного рельефа
- Упражнения на развитие координации и реакции
- Практики для концентрации внимания и ясности ума

Складчина создана 22 июля 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

F forentster 30 августа 2015 г.

Достоинства: Материал отснят качественно. Было интересно узнать информацию о дыхании, нашлось много полезного, что соответствует текущим знаниям в физиологии. Узнал новое, некоторые упражнения буду использовать в тренировках. По атлетик хатхе было интересно ознакомиться с форматом.

Недостатки: С некоторыми моментами в материале не согласен, упражнения из блока по атлетик хатхе вряд ли буду выполнять.

М Муравушка 6 августа 2015 г.

Достоинства: Материал полезный, обязательно буду применять. Практики этой школы — лучшие и эффективные.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».